【 入睡|年轻人熬夜报告：四成几乎每天熬夜，互联网人熬夜排名第二】我国卫健委发布的《健康中国行动（2019—2030年）》明确了不同年龄层的睡眠合格时长，其中成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7-8小时。今天，你能早睡吗？

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