面对应激反应我们会产生那些身心反应4( 二 )


e、不健康行为在应激情况下会借助一些消极的方式暂时麻痹自己 , 摆脱烦恼 。 如吸烟、饮酒、沉溺于网络、开快车、拖延疾病 。 这对身体会造成损害 , 危险行为的后果更加严重 。