常喝芦笋粥有防癌抗癌效果

用料：听装芦笋150克，粳米100克，精盐少许，清水适量。
做法：1、姜芦笋切成小块。粳米淘洗干净。
2、取锅放入清水、粳米、芦笋，先用旺火煮沸后，再改用小火煮至粥成，加入精盐调味后食用。
【常喝芦笋粥有防癌抗癌效果】 功效：润肺，抗癌。是肺结核、癌症患者的辅助食疗佳品。