【睡前饮用自制枸杞酒可补肝肾】 用料：枸杞200克 ， 白酒500克 。
做法：1、将枸杞子洗净 ， 除去残留的梗和蒂 。
 
2、将枸杞子放入坛中 ， 倒入白酒 ， 盖上盖 ， 封严 ， 每3天搅拌1次 ， 浸泡15-20天即成 。
食法：每日晚餐或临睡前饮用 ， 每次5-30克 。外邪湿热、脾虚有湿、泄泻者忌饮 。
 
功效：滋肾 ， 润肺 ， 补肝 ， 明目 。适用于肝肾阴亏、腰膝酸痛、头晕、目眩、目昏多泪等症 。 

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