长寿|白癜风总是反反复复，原因是你戒不掉这些习惯运动|养生

文章图片

在白癜风治疗的过程中，有些患者的白斑总是反反复复。白癜风通过治疗刚有所好转，可没过多久病情就又加重了。其实，白癜风之所以总是反反复复，往往与不坚持治疗以及不注意日常护理等因素有关。生活中这些习惯你戒不掉，是很容易导致白癜风反反复复的。

【长寿|白癜风总是反反复复，原因是你戒不掉这些习惯】1.睡眠不足
长期睡眠不足、睡眠治疗差是会导致身体免疫力下降的，从而影响白癜风病情。白癜风患者保持充足的睡眠时间很有必要。因为缺乏睡眠不仅会影响人的精神，还会导致皮肤流失更多的水分变得干燥。增加肾上腺皮质醇，破坏胶原蛋白的增生，从而降低皮肤的修复功能。此外，黑色素细胞的生长一般在凌晨，如果睡眠不足是会导致黑色素细胞得不到很好地生长，从而加速黑色素的凋亡，对白癜风患者是极为不利的。所以，为了避免白癜风病情总是反反复复，改掉熬夜的毛病很有必要。

2.防晒护理
很多白癜风患者认为，白斑晒黑能够帮助病情的康复。所以，防晒工作其实没必要。这是不对的，适当晒太阳对病情康复是有利的，但是暴晒过度则会让病情加重。无论是有太阳还是没太阳，防晒都是需要的。
3.缺乏水分
不渴不喝水，这种习惯要不得，尤其是在干燥的秋冬季，很容易导致皮肤干燥缺水。另一方面，缺水还会降低机体的新陈代谢，进而影响黑色素的合成，对白癜风病情不利。

4.过多摄入糖分
过多摄入糖分会有饱腹感，从而降低其他食物的摄入量，导致一些营养成分得不到补充。此外，白癜风患者食用过量的糖分还会影响微量元素的吸收，如铜离子（铜离子是促进酪氨酸酶活性的物质，能促进黑色素的合成）。影响黑色素细胞的恢复和合成，对白癜风治疗造成阻碍。另外长期过量摄入糖分，还会导致其他一些疾病。如：骨质疏松、胆结石、肥胖等，让白癜风治疗更加困难。