黑木耳|黑木耳和此物是绝配，一周吃一次，帮血管做个大扫除，美容养颜

【 黑木耳|黑木耳和此物是绝配，一周吃一次，帮血管做个大扫除，美容养颜】黑木耳和此物是绝配，一周吃一次，帮血管做个大扫除，美容养颜
1、美容养颜

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黑木耳含有丰富的蛋白质和胶质成分，而胶质成分对于维持皮肤的弹性有帮助作用，此外，黑木耳中的维生素E还具有抗氧化作用，可以延缓衰老，因而日常吃些黑木耳，可以美容养颜。
2、清扫血管垃圾
常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。因为，黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有较强的吸附作用，对一些难以消化的头发、谷壳、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。

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黑木耳炒西芹，营养十分丰富，一周吃一次，对身体好，润肺止咳、降低血压，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，同时能补充经血的损失，清肠养颜，头发黑亮，脸色更红润。

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大家喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）