寿命越长，越好命吗？到底活到多少岁比较幸福，这个年龄刚刚好！如今随着生活水平和医疗水平

如今随着生活水平和医疗水平的提高，我国人均整体预期寿命也有了很大的进步，如今预期寿命已经高达77岁。而且现在大多数老年人都非常注重保养，有一些老年人虽然已经70多岁，看上去仍旧像60岁的。
长寿一直以来就是人们所追求的亘古不变的话题，谁都希望自己能够活得更久一些，但是越长寿越幸福吗？这可不见得。

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寿命越长，越好命吗？
其实关于这一个问题，不同的人有不同的见解，有些人认为越长寿越好，最好能活到100多岁，但是也有很多人认为，这一生能够活出真正意义就足够了，而且有很多人不希望自己老了之后带病生存，所以只希望自己每年的生活质量更高一些。
关于好命不好命的问题，主要也取决于生活质量，如果活到90岁以上，这个时候我们身体的老化程度已经非常严重，绝大多数的人在这个年纪已经基本丧失了自己的自理能力，需要子女来照顾自己的日常生活。

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如果在这个年纪意识还算清醒，也能够满足自己日常的活动，听力，视力，思维能力等等，还算是比较幸福的，但是大多数人这个时候很多方面出现了障碍，生活质量也无从谈起，所以这样活着也没有什么意义可言了，更谈不上好命了。
活到多少岁比较幸福，或许这个年龄刚刚好
从健康的角度来说，虽然人的器官会逐渐衰老，但是如果保养得当，到了80岁依旧会有自理能力，虽然这个时候身体的各项机能已经出现了较大的退化，但是基本的日常需求是能够满足的，而且到了这个年纪也不需要太忙碌，只需要安享晚年就可以了。
所以专家认为能够活到80岁的人就是比较有福气比较好命的人了。
当然在日常生活当中，绝对还有很多人不认可这种说法，而且也有一些人活到90岁，依旧生活，能够自理，身体倍儿棒，那么对于这些人来说也是比较好命的。

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大家需要清楚这里所说的好命，讲究的是晚年的生活质量，而不单纯指的寿命，如果我带病生存或者坐轮椅都需要家人照顾的话，大家还觉得这是好命吗？
其实在这里还告诉大家一个比较残酷的现实，我国虽然人均预期寿命已经高达77岁，但是人均健康预期寿命只有68.7岁，据统计每个人都有可能有8.3年的带病生存期，也就意味着在最后的8.3年里需要天天吃药，经常去医院看病，甚至严重的话还可能会全身插满各种管子，躺在医院里。

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中国有句俗话，久病床前无孝子，现在的工作和生活压力越来越大，对于年轻人来说上有老下有小，如果老人长期带病生存的话，对于他们也是一个极大的经济负担，所以不光老年人的晚年生活质量下降，可能还会拖垮年轻人的家庭。
老年朋友在平时不光要延长自己的寿命，还要增强自己的体质，减少生病，最关键的是延长自己的健康寿命。
如何延长自己的健康寿命？
1、先从心态开始，延长寿命的目的是享受生活，而不是长生不老，所以大家不要掺杂太多的功利心和私欲心，让自己的心保持在一个平稳的状态，维持喜怒不形于色，让心静下来发现生活中的美好，感受生活中的点滴，体验生命的意义。