高血压|呼吸关乎生命:养好肺是长寿之本( 二 )


总之 , 我们每一个人都能通过改变自己的呼吸行为方式 , 去达到持肺部健康的目的 。 另外 , 下表中的运动对促进健康长寿也非常有益 。
【高血压|呼吸关乎生命:养好肺是长寿之本】