医院|冬天几天洗一次澡比较好？为了健康，老年人洗澡，还要做好这3点医院

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一个南方人去东北搓澡，把自己搓进了医院，过程让人啼笑皆非。
50岁的马先生是个南方人，前段时间和同事一起去北方出差，听说北方人都喜欢搓澡，他还从来没有体验过，想要体会体会那种“洗尽铅华”般的感受。
于是他和同事一起来到一家浴池洗澡，然后找了一名搓澡工帮他搓澡。
马先生一开始感觉很不错，舒舒服服很是解压，但是绝对过没一会他就觉得搓得太用力了，身上的皮肤很疼，而且小腿上的皮肤已经被搓破皮了。
当时想着搓澡也有风险啊，下次不能再搓这么狠了，可是没想到第二天早上，马先生开始发烧，还发现小腿上的皮肤化脓了，于是赶紧来到医院治疗。
就这样，马先生的第一次体验搓澡竟然将自己搓进了医院。

?一、洗澡搓下来的泥是“精气” ，不能随便搓？
关于搓澡的问题，南北方的想法大相径庭，北方人认为人而为人怎么能不搓澡，那身上的泥不得千层厚，但南方人认为人人赤裸，坦诚相待，多少有些不雅观。
还有人说，洗澡的时候不能随便搓，因为从身上搓出来的泥是“精气” ，搓掉了人就虚了。
难道真的是这样吗？
想到知道这个问题的答案，首先要知道身上的泥是什么？
其实在洗澡时搓下来的泥主要是皮肤脱落碎屑、灰尘、油脂以及汗液等物质，因为我们人体不断在进行新陈代谢，体表就会产生皮屑，再加上皮肤进行呼吸时会排出分泌物，比如汗液和油脂等，这些物质跟空气中的灰尘混合后就会形成“泥” 。
总的来说，是身体的代谢物，也就是我们俗称的“脏东西” 。竟然是脏东西，那么这些泥是不是就可以全部搓掉呢？
自然不是！因为它对人体有很大的作用，它是皮肤的保护膜，也是皮肤的保护屏障，可以保持皮肤湿润，减少水分的蒸发，还可以抵御微生物的入侵，如果洗澡的时候搓的太用力，就容易损坏这层保护膜，导致皮肤干燥、瘙痒等，甚至出现上文马先生的“事故” 。

?二、冬季洗澡有讲究，一周几次比较好？
竟然身上的泥有一定的用处，到了冬天流汗少了，里自然也少了，我们一周洗几次澡比较好呢？
由于冬天的气候比较干燥，皮肤会处于处于干燥的环境中，如果频繁洗澡，皮肤上的皮脂就容易被冲淡，导致皮肤缺水而容易出现龟裂和脱皮，很容易受到外界的刺激。因此在冬天不需要每天洗澡，老年人5~7天洗一次澡，年轻人3~5天洗一次澡就可以了。

?三、冬季老年人洗澡暗藏危机，这4点要做好
冬季除了一周洗几次澡的问题外，老年人在冬季洗澡，还要注意些好这些问题。
1、保暖
老年人在冬季洗澡的时候往往喜欢过高的水温，皮肤的毛细血管在热水的刺激下会扩张，心率加快，当洗完澡出来的时候遇到寒气，毛细血管又会收缩，这种冷热变化会使心率和血压发生变化，容易导致心脏病、中风等风险。因此寒冷的冬季在洗澡前要先做好保暖工作，比如洗澡前先进行5分钟的热身运动，让身体先暖起来，可以做扭腰、原地踏步、搓脚等动作，还可以在洗澡前5分钟打开浴霸，让浴室先暖和起来。