头发掉个没完？我用了三个小妙招，发际线终于回归了！ _健康小知识

头发掉个没完？我用了三个小妙招，发际线终于回归了！
以前在我眼里，年纪大的人才会脱发，没想到自己也脱发了。

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去年一天我照镜子突然发现，头顶发缝怎么宽宽的如此之大，再一看，发际线什么时候也上移了几分！？当时被吓得不浅，立马去搜了一下，结果更不淡定了，立马买了两瓶防脱洗发水压压惊，拿回来用了一段时间后，头发依旧掉个没完

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然后开始各个软件上找方法，也试过不少育发方法，偏方，生姜洗头，吃黑芝麻，都没用，只能无奈地呵呵~那会还是夏天，人家都清爽爽的，就我出门必须得戴上帽子或假发才能遮住我的大发缝，慢慢还变得敏感、焦虑，整夜都睡不着~导致头发越掉越严重。

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为了养发我试过我妈从村里中医那里搞的偏方，也去医院做过检查用药，但都没什么效果，不知道踩了雷才终于找到合适自己的方法，现在头发不仅变浓密了，发质也比之前好了很多，走在路上也不怕别人投来的目光了~真的自信了不少！下面也跟大家分享一下我的小妙招吧，希望能给大家一些参考。

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一、育发产品
下图这个，密发效果惊艳到我~但其实我买的时候并没有抱太大希望，还是为了凑单买的，真是让我挖到宝了！它一盒里面有八小瓶，滴口的设计，所以用起来还挺方便的，滴到头上很清爽舒服，感觉凉凉的，抹上去用手按摩一分钟左右就吸收了。

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我坚持用了一个月，发现掉发明显减少了，洗头也不担心掉发会堵地漏了~所以立马又回购了一次，坚持到两个多月的时候，头顶就能明显看到有冒出的小碎发，发际线也长了好多，慢慢的发缝就密了起来~就是它一股中药味不好闻，要是能改进就好了！

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二、梳子选择
很多人都会忽视这一点，梳子其实之我们护发的过程中也是起到很重要的作用的，姐妹们如果你还在用塑料梳子的话还是赶紧扔掉吧，塑料的在梳头发的过程中会产生静电，引起发质受损从而引起掉发的哦！
【头发掉个没完？我用了三个小妙招，发际线终于回归了！】建议大家最好选择木质的或者牛角梳！每天坚持梳头5-10分钟，有助于促进头部血液循环，加速头发生长哦！

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三、适度洗发
洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温最好在40度左右，洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环，洗发水要用无刺激性的。除此之外，还要减少烫染，经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯最后脱发，染发、烫发间隔时间至少要3个月--6个月。

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四、日常习惯
首先，不熬夜！每天十一点之前入睡，即使睡不着也不要拿着手机看，这样会更睡不着的，而且还要保证每天至少七小时的睡眠时间，偶尔还会跑跑步运动运动。另外，饮食方面多吃维生素和蛋白质含量高的食物，像蔬菜水果还有豆制品、肉蛋类等都要搭配着吃。