为何日本的“患癌率”比较低？他们不喜欢的东西，我们却比较喜欢现在说到癌症

现在说到癌症，有一些人往往是闻之色变，甚至在有些地方还特别忌讳这个词儿，但其实我们会发现不同国家癌症的患病率也是有所不同的，就比如说我们国家的法律永远高于日本国民的话率，很多人说社会的进步使得我们的嘴巴享福，身体遭罪，而有的时候一些疾病的出现，使我们不得不反思一下我们平时的饮食习惯，而一些年轻人总是仗着自己身强体壮，拿年轻做资本，但殊不知不规律的饮食习惯很容易会导致我们的机体受到一定的损伤，从而加大癌症侵袭的可能，为何日本的“患癌率”比较低？他们不喜欢的东西，我们却比较喜欢

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近日有相关的英国以及日本的科学家，对于人们的饮食以及身体的各方面有着一个较为详细的系列研究，发现在平时生活中饮食习惯较为清淡的人比饮食口味重的人要健康一些，而且在患癌概率这方面，口味较重的人群患癌概率也远远高出口味重人的两倍之多，而且日本人平常饮食口味较我们国家来说是相对清淡的，或许这一方面的原因也应该被考虑到

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那么在平时饮食上，这几天我们或许要注意一下
【为何日本的“患癌率”比较低？他们不喜欢的东西，我们却比较喜欢】1、健康的饮食方式应该借鉴学习，就比如说有一些日本人在平时做饭的时候，习惯在饭菜里加入一些牛奶或者是酸奶的奶制品，这样的，做法既能够提高食物的鲜美，也能够减少食物中的食盐含量，对于身体健康也有着一定的好处，而且他们在平时米饭吃的是比较多的，对于面包却并不像我们想象中的那样喜欢，因为面包中也有着一定量的食盐成分

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2、在每天摄入盐量较多之后，注意排盐，就是这一点，我们很多人并不是多么注意，但是一些日本人士都会想着如何消耗到体内的一些盐分，就比如说会在日常饮食中更多的摄入一些含有膳食纤维和微量元素的水果和蔬菜，甚至是一些海带粉末以及大蒜切末，这对于身体是有着一定好处的，所以说这一点也可以适当留心一些，

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3、另外在平时身边一些朋友也是比较喜欢吃一些腌制食品的一些腌制食品，以其独特的口感也颇受人们的欢迎，尤其是香肠腊肠之类的，但是腌制食品中含有较高的盐分，过多很容易会使得我们体内食盐摄入过量，但是一些日本人士，虽然经常食用一些香菇海带干，但是对于因此食品的烹饪上也有着他们独特的讲究，就比如说很喜欢将其熬成汤，减少食盐含量，而我们却比较喜欢吃一些小菜以及腌制食品，在嘴巴享乐的同时，却往往忽视了对于身体的损伤

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其实在很多时候，我们并不能一概而论，有的时候也应该多加留心一些，毕竟身体才是第一位，也是我们革命的本钱
来源：搜狐