栗子 中不仅含有大量的淀粉，而且含有丰富的 蛋白质 、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的 。栗子 营养 虽高但在吃的时候，就有点麻烦了 。如何快迅的去掉 栗子 皮呢？ 古方中医 食疗专业人士为您介绍一种简单去除 栗子 皮的方法 。
【教你轻松去除栗子皮的方法】栗子 皮和栗子膜都很难剥去，“暖气加热法”能为您帮忙 。将生 栗子 用保鲜膜包好放在暖气片上，过一会儿暖气的热度就会使 栗子 “张嘴” 。把这样的栗子去掉外壳，再用水煮，水开后捞出，用自来水冷却一下，就可用小刀轻松刮去栗子膜 。网

• 肺炎|遵义120教你肺炎伴胸膜炎怎么办
• 牛奶法|失眠痛苦不堪，教你3种办法，远离失眠，让你好眠无烦恼！
• 血管|高血脂的“特效药”被发现，每天吃一点，血管通畅，血脂轻松降
• 戒烟|长期抽烟的人，若能轻松完成这4个测试，或说明肺部保养得还不错
• 健康早餐 8款健康粥让你轻松减磅
• 饮食|胆固醇高不能吃鸡蛋？4个表格教你饮食控制胆固醇，就看这一篇！
• 营养物质|高血压的“克星”公布了，不是白醋，你若爱喝，血管会轻松很多
• 过年孩子必须要吃的美食，增强体质，提高记忆力，学习更轻松
• 春节孩子必须要吃的美食，增强体质，提高记忆力，学习更轻松
• 肛肠科|得了痔疮别大意，早诊早治早轻松