的要求|国际明星健身:像“建筑师”一样雕刻身材
参考消息网11月27日报道健身到底有哪些有效的方法 , 外媒盘点了这几位国际明星的健身历程 。
【的要求|国际明星健身:像“建筑师”一样雕刻身材】像詹姆斯·邦德那样健身
据西班牙《阿贝赛报》网站11月14日报道 , 2005年 , 丹尼尔·克雷格接受扮演有史以来最著名的特工角色的挑战时 , 他面临的最大难题之一就是改造自己的身体以满足角色的要求 。 因为虽然这位演员当时身材已经很好 , 但事实是 , 他的肌肉距离詹姆斯·邦德的水平还差得远 。
从那一刻起 , 他开始了与西蒙·沃特森的友谊 。 沃特森不仅是健身行业中要求最严格的训练师之一 , 也是塑造53岁的克雷格闪耀身材的“建筑师” 。 沃特森在近15年中一直负责克雷格的日常健身 , 并会毫不犹豫地在自己的社交媒体账号和媒体上分享这些信息 。
“詹姆斯·邦德是全世界50岁以上人群中最有型的一个 。 除了丹尼尔·克雷格之外 , 我不知道还有几个人可以扮演这个角色 。 汤姆·克鲁斯是其中的一个 。 也许连姆·尼森也是一个 。 但实际上 , 你不必等到年过30岁才能扮演动作片中的英雄 。 如果你训练得当 , 年龄不是问题 。 ”沃特森对《男士健康》杂志说 。
- 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富,口味独特,提高身体的免疫力
- 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜,看完你还敢继续吃吗?
- 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适?专家给出建议
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃,但吃多了真的会致癌?牢记3点,或无后顾之忧
- 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病?关于糖尿病的5个冷知识,你了解多少?
- 宜温阳|郭德尚:肝硬化腹水的主要病机
- 治疗|糖尿病服药后,出现的低血糖比较严重怎么办?
- 进行|尿毒症多半是“吃”出来的?3种食物尽量少碰,肾或许“感谢”你
- 过量食肉带来的危险 你知道么
- 生活|提醒:肝病多数是“拖”出来的,出现6种表现,最好查一下肝功