会吃的女人最健康，多吃3种食物，降压减脂、排毒抗衰、增强体质会吃的女人最健康

会吃的女人最健康，多吃3种食物，降压减脂、排毒抗衰、增强体质

文章图片
诺丽果闻起来特别的臭，而且诺丽果简直就是臭出天际，而且口感也是一般般，很少有人喜欢吃，不过营养价值超级高。诺丽果里面的维生素、蛋白质含量高，能够降压减脂、排毒抗衰、增强体质等作用。

文章图片
夏威夷果营养丰富，含油量70％左右，蛋白质9％，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，能够增加肠蠕动，使肠道畅通，还能排毒养颜，延缓衰老，滋养肌肤。吃夏威夷果调节血脂的作用也很好，能增强抵抗力，是非常适合中女性的滋补食品。

文章图片
【会吃的女人最健康，多吃3种食物，降压减脂、排毒抗衰、增强体质】蛇皮果能起到排毒美容，滋养肌肤的重要功效，蛇皮果这种水果中含有大量的天然果胶，这种物质可以清理人体内积存的多种毒素，也能抑制色素沉积另外蛇皮果中含有的多种矿物质和维生素，还能滋养肌肤，能让皮肤细嫩爽滑，因此平时吃蛇皮果，能起到排毒养颜、美容抗衰、呵护子宫的重要作用。