宝宝咳嗽怎么喝蜂蜜?一次喝多少?喝哪种蜂蜜好?

孩子咳嗽的时候喝点蜂蜜 , 我们已经建议过很多次 , 但很多家长还是不明白 , 多大的孩子可以喝?每次要喝多少?喝哪种蜂蜜效果好?今天来一次说清楚 。
宝宝咳嗽怎么喝蜂蜜?一次喝多少?喝哪种蜂蜜好?
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1.孩子多大可以喝蜂蜜?哪些情况不能喝?
首先家长们要知道 , 蜂蜜不是能止咳 , 而是能缓解宝宝的咳嗽症状 , 让宝宝舒服一些 。
早在2013年美国儿科学会就建议 , 1岁以上的儿童 , 因为普通感冒而咳嗽 , 在睡觉前喝1勺蜂蜜 , 能起到良好地缓解咳嗽作用 , 而且能降低使用其他止咳药的风险 。
还有一项研究表明 , 2岁以上 , 因为上呼吸道感染而导致的咳嗽 , 睡觉前喝一勺蜂蜜 , 可以减少夜间咳嗽症状 , 有助于改善睡眠状况 。 蜂蜜缓解咳嗽症状的效果和一些常见止咳药的效果不相上下 。
《中国儿童咳嗽诊断与治疗临床实践指南(2021版)》中也有说明:蜂蜜缓解咳嗽症状的效果和镇咳药物效果不相上下 。
蜂蜜对咳嗽有缓解作用 , 是因为蜂蜜里含有大量的糖 。 大量糖分可以促进唾液和呼吸道黏液大量分泌 , 分泌的黏液在呼吸道形成一层膜 , 起到保护作用 , 从而缓解咳嗽症状 。
蜂蜜缓解咳嗽症状的效果毋庸置疑 , 但并不是所有宝宝都可以服用 。
1岁以下宝宝不能喝蜂蜜 , 因为一岁以下的宝宝肠道还没有发育完全 , 而蜂蜜中含有一种肉毒杆菌及芽孢 , 用后有中毒风险 , 可能导致呼吸系统偏瘫和神经肌肉失调 , 后果非常严重 。
对花粉过敏的宝宝 , 也不建议喝 。
如果不确定宝宝是否会过敏 , 可以少量给宝宝试一下 , 然后注意观察孩子 。 看宝宝是否出现:口周泛红、起疹子、呕吐等过敏症状 。 一般食物引起的过敏会出现在几分钟到2小时 。 如果两个小时后没有反应 , 就可以放心继续食用 。
宝宝咳嗽怎么喝蜂蜜?一次喝多少?喝哪种蜂蜜好?
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2.直接喝还是兑水喝?一次喝多少?一天喝几次?
宝宝咳嗽怎么喝蜂蜜?一次喝多少?喝哪种蜂蜜好?】按照美国儿科学会的建议 , 蜂蜜兑水不兑水都有效果 , 上面专家实验都是直接给孩子喝 , 没有兑水 。
如果宝宝直接喝感觉黏稠或者有困难 , 可以兑水喝 , 但是不能稀释成蜂蜜水 , 比例按照温水和蜂蜜1比1就可以 。
需要注意的是 , 喝完蜂蜜后要半个小时之后再喝其他的水或者奶 。
具体用量建议如下:
1岁—5岁的宝宝 , 每次建议用量为2.5毫升 , 大约为半勺 , 每天喝1到3次 , 需要连续喝三天以上 。
6岁—11岁的儿童 , 每次建议用量为5毫升 , 大约为1勺 , 每天喝1到3次 , 需要连续喝三天以上 。
12岁以上的儿童 , 每次用量建议为10毫升 , 大约2勺 , 每天喝1到3次 , 需要连续喝三天以上 。
具体什么时候喝 , 要看孩子哪个时间段咳嗽得较严重 。
比如:宝宝白天不怎么咳嗽 , 但是睡觉前咳嗽得严重 , 那就睡前吃一次 。
如果宝宝全天咳嗽都比较严重 , 那就可以一天吃三次 。
一般连续吃三天以上效果比较好 , 如果三天之后还咳嗽就接着吃 。
蜂蜜饭前饭后吃都可以 , 如果担心饭前吃影响孩子食欲 , 导致饭量减少 , 那就饭后吃 。
蜂蜜虽然能起到缓解咳嗽的作用 , 但是也建议家长不要频繁使用 。
咳嗽是一种保护机能 , 是身体排出呼吸道异物的一种方式 。 家长们不要一听见孩子咳嗽就想马上止咳 , 那样容易导致隐藏病情 , 反而不好 。
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