失眠|各界嘉宾齐聚运动健康专家智库大会：推广运动、收获健康失眠

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“运动之源，健康互联。 ”11月26日，第二届中国田径协会运动健康专家智库大会以线上线下相结合的方式在上海召开，第十一届运动与健康国际高层论坛暨中国生物物理学会运动与公共健康分会年会同期举行，来自各界的与会嘉宾共同围绕“促进群众体育和经济体育全面发展”“加快建设体育强国”等相关话题进行探讨交流，共同促进全民健身与全民健康的深度融合，为体育强国、健康中国建设建言献策。
【失眠|各界嘉宾齐聚运动健康专家智库大会：推广运动、收获健康】
（活动现场）
体医融合运动助力健康中国

（活动现场）
“健康是广大人民群众的期盼与追求，发展体育运动、增强人民体质是我国体育事业长期坚持的发展方针。 ”中国田径协会副主席蔡勇说，作为最基础、最统一、最便捷的运动方式之一，田径运动所涵盖的走、跑、跳、投是每个人都能掌握的基本运动。但当前运动促进健康工作仍存在短板和弱项，运动健康知识普及、预防伤病培训、运动损伤诊断、运动处方开具、伤病康复治疗等供给侧服务与人民群众需求之间存在不平衡、不充分的关系。要进一步构建更加完善的田径赛事医疗安全体系，加强运动促进健康知识培训，提高田径运动全面建设公共服务水平，深化体卫融合，加强以体育运动康复为特色的科学研究，倡导“运动是良医”的理念。

（中国田径协会副主席蔡勇致辞）
近年来，中国生物物理学会一直积极推进健康中国战略实施，中国科学院院士、发展中国家科学院院士、中国生物物理学会理事长徐涛介绍，中国生物物理学会通过创建政产学研经服联合组织，开展体医融合科学运动指导和健康促进活动，充分发挥全民科学运动在健康促进、慢性病预防与康复方面的积极作用，为全民人工智能个性化科学运动处方的开发奠定基础。希望通过本次活动，汇集国内外知名运动和健康领域的专家，聚焦九大运动健康主题，进一步突出运动与健康的核心关系，推广运动收获健康的理念，使运动助力健康中国的国家战略更加深入人心。
“体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段。 ”上海体育学院党委副书记杨玲说，上海体育学院一直以来积极承担社会责任与使命，把推进新体育与新医科的交叉融合作为重要着力点，推动更多高质量的运动医学和健康促进领域创新成果的产出，助力健康中国建设。未来，上海体育学院还将继续在体教融合、体医融合、产教融合和交叉学科融合等方面积极探索与实践，为健康中国和体育强国建设贡献力量。
全民健身倡导健康生活方式

（中国工程院院士、《运动医学与健康科学》荣誉主编、国家食品安全风险评估中心总顾问陈君石进行主旨演讲）
党的二十大报告强调“深入开展健康中国行动”“倡导文明健康生活方式” 。中国工程院院士、《运动医学与健康科学》荣誉主编、国家食品安全风险评估中心总顾问陈君石在解读《中国人群身体活动指南》时说，身体活动是人体骨骼肌收缩引起的能力消耗活动，涵盖范围比日常经常提及的体育活动、锻炼更加广泛，身体活动不足是引发多种主要慢性病的独立危险因素。动则有益、多动更好、适度量力、贵在坚持，要减少静态行为，保持身体活跃状态，针对不同年龄组和慢性病人群，要根据自身情况，不仅要使身体活动达到推荐量，更要安全地进行身体活动。