医院|颈椎病的姿势测试和动作评估及治疗( 三 ) 医院

3.呼吸测试

由于不正确的工作与生活方式，很多人处在交感神经旺盛的状态。所以伴随着他们的呼吸能明显感觉到肩膀有个上提的动作。
而这种紧张的呼吸模式常出现在长跑、短跑、冲刺等剧烈运动后，日常工作生活是不应出现的。

每一次吸气都伴随着肩颈上提的动作，久而久之，颈部周边的肌肉就会变得很紧张，肌肉变得紧张便没法继续维持颈椎的稳定，同时产生疼痛。
简单来说就是由于身体的不良姿势导致呼吸模式发生改变，吸气量减少，会导致斜方肌的代偿，因为斜方肌的持续紧张而导致肌肉酸痛。
由于斜方肌的持续紧张则会导致其他肌肉进行代偿，如在颈部活动时，会导致颈部肌肉的失衡，进一步发展成为颈部问题，因而形成恶性循环。

颈椎病的治疗
1.没有手术指征的，尤其是肌肉失衡引起的颈椎病，可选择筋膜点治疗，其中最好用的是颈胸六针：1）后上颈/颌， 2）前颈， 3）前胛，左右各一。具体的治疗措施可见筋膜点治疗的网课。

【医院|颈椎病的姿势测试和动作评估及治疗】2.手术治疗，但在手术治疗后需要注意伤口的处理，避免或减轻瘢痕形成，进而避免病理性瘢痕导致的疼痛、瘙痒和异常姿势等一系列不适症状。