运动成瘾|有这8大表现，说明你已经“跑步中毒”了！( 二 ) 都想|食物|膝盖|其他|减肥|知识

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每天睁眼看着各个群闪烁的未读消息，有种君临天下批阅奏章的感觉。有了这么多群，从此跑步再也不会感到孤单了。志趣相投的人们聚在一起，永远有说不完的话题。
7、只要聊起跑步就是话痨
就算平时是惜字如金的一个人，但凡有人问起跑步要怎么跑？要买什么样的跑鞋？这类跑步的话题，这时候秒变话痨，因为根本停不下来。

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如果有人对你跑步提出质疑，比如：你跑这么多会伤膝盖的。这肯定不能忍，引经据典，摆事实讲道理，列举科学研究数据，一定要说服他——跑步不伤膝盖，科学跑步对膝盖有益无害。
8、LSD让人快乐
对于资深跑步爱好者来说，可能没有什么比跑LSD(长距离慢跑)更能解决问题的了。

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他们的信条就是：没有什么事情是跑一次LSD解决不了的，如果有那就跑两次。
不跑LSD就感觉跑步没效果，只有拉完长距离，心里才感到踏实，尤其是马拉松赛前，没有LSD训练打底，终归是七上八下的。

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你中枪了吗？
其实，热爱是没有问题的，只要不是成瘾就行。一般来说，只有当对某一个兴趣爱好的热爱，开始不断挤占其他社交活动，慢慢影响生活、工作、家庭时，才会预示着有上瘾的倾向。
对于跑步成瘾，最好的治疗方法是自我控制。
美国南加州大学的研究人员推测， 15% 的运动成瘾者也会对香烟、酒精或非法药物上瘾。他们估计， 25% 的运动成瘾者还患有其他成瘾症，例如购物成瘾。
因此，要控制跑步成瘾，你还必须控制对酒精、咖啡因和其他潜在成瘾物质的渴望。
对于女生来说，减少某宝剁手的数量或许也有帮助。
你跑步上瘾吗？