运动|《金匮要略》里“吹干脾湿”的方法！湿气少了，心不慌，胃不胀疾病

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脾虚有湿要如何应对？
想要除脾湿，其实方法是比较多的。若是要将其精简总结，可将其总结为4个字“吹干湿气” 。
湿气要如何吹干？
有这么一个真实的医案，有这么一位40来岁的男性，他时常感觉头晕、犯迷糊、时不时的还有心慌、心悸的感觉，胃里总是胀满不适，偶尔还感觉胃内有气上窜。与此同时，睡眠质量以及食欲都不太好，整个人显得较为乏力。而且，在劳累后，心悸心慌的症状会加剧。进食后，胃内窜气的感觉也会比较明显。而且，肚子里偶尔还有肠鸣之声。
为什么会有这样的症状出现？
患者做了很多检查，医生都告诉他，没什么大问题，就只是“神经官能症”而已。
患者在初诊时，其舌苔有些厚腻，脉象有些弦滑，腹内时不时地有气上攻，且心慌心悸。
于是医生就给了一个配伍，桂枝三钱，白术两钱半，泽泻两钱，代赭石两钱半，茯苓两钱半，甘草一钱半。结果患者在用完两剂后，症状就大有缓解，再用到五剂后，所有症状都已平息。
这其中有什么道理？
首先，患者的舌苔较为厚腻，脉象也有些弦滑，其次就是食欲不振，有噜噜的肠鸣声，而且，患者还时常有胃部不适的感觉。
以上种种迹象表明，患者属于脾虚有湿。
若是我们的脾胃中焦有痰湿聚集，就会有一个显著的特征，那就是总感觉腹内有气往上窜。这也正是中医常提到的“水饮上逆” 。
胃部有胀满感，同时还有气上攻，以及心慌心悸、头晕、时常犯迷糊，这些症候表现，我们都可以将其看作为“水饮上逆”的表现。
此时要如何应对？
为此，我们在调理时，就需要把这上逆的水饮给镇摄下去，就是说，只需要把中焦的湿邪化散掉就可以了。
再回到配伍里，组方里用到的代赭石，主要就是用以镇摄上逆的水饮；用泽泻来利水祛湿；而后面的几味药茯苓、桂枝、白术、甘草就是苓桂术甘汤的配伍。
而苓桂术甘汤则是出自于《金匮要略》。它主要用于温化水饮、健脾利水。这其中，桂枝可以温阳化气；茯苓则是能健脾利水；白术则可以健脾燥湿；当然，这里面最为精妙的就是，在这里用到了桂枝。用桂枝能行阳气。
若是阳气能通行无阻，那么水湿就得以化散。这就好比一根打湿的毛巾，用吹风机反复地吹热风，很快就能吹干一样。
因此，用行阳化气的桂枝，在这主要就是起到“吹干水湿”的目的。因此，上述的配伍，和一般的除湿方剂相比，其特点就在于它能行气温阳。因此，我才说，用桂枝的阳热之性，来“吹干”我们中焦的湿气。
总体来看，对于当下的我们来说，存在脾虚有湿的人实在是太多了。而这最直接的表现就是时常胃胀、胃内有气上窜、呃逆、心慌心慌、消化不良等表现。很多人不太明白这其中的道理，遇上了，就是一句“
”就打发了，同时还没有好的应对方法。