血压高的人 ， 除了要少吃这4种素食外 ， 也要注意通过饮食的调理 ， 帮助把血压控制好 。
这里建议高血压患者 ， 平时可以用青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等药食同源的材料 ， 按照配方组合搭配在一起制作成青钱柳牛蒡茶泡水喝 ， 对降血压 ， 血糖 ， 血脂以及养护心血管都大有帮助 。
【高血压|确诊高血压后，大蒜要忌口吗？医生提醒：尽量别碰这4种“素食”】总之 ， 血压高的人 ， 一定要注意日常的饮食调理 ， 养成良好的生活习惯 ， 这样才有助于控制好血压 ， 远离并发症的发生 。

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