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【控制|糖尿病患者需谨记，除了少吃糖，3种食物也要少碰，以防血糖过高】糖尿病患者需谨记，除了少吃糖， 3种食物也要少碰，以防血糖过高
糖尿病的饮食有宜就有忌，要学会合理掌握和安排日常饮食搭配，这对控制病情来说是很重要的。在这里，想要为大家总结的就是糖尿病人日常饮食宜与忌，快来了解了解有哪些是你所不知道的吧。

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糖尿病患者除了少吃多糖类食物，这几种食物也要少碰！
1、高胆固醇食物
胆固醇既不是营养必需物质，也不是体内供能物质，但它对机体却有着非常重要的生物作用，它参与许多生物膜的组成，维护各种膜的结构与功能。但是血清胆固醇过高对人体是不利的，可导致动脉粥样硬化，引起心血管疾病。糖尿病患者在病情控制不好时常伴有高胆固醇的血症，若过食富含胆固醇的食物如蛋黄以及动物的脑、肝、肺、肾等，将使血清胆固醇更高，促使动脉硬化及心血管疾病的发生和发展。因此，糖尿病患者应限制饮食中胆固醇的摄入量，并且要限制总热量、总脂肪和饱和脂肪酸的摄入量以降低血清胆固醇。故糖尿病患者应不食或少食富含胆固醇的食物

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2、甜品
甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多。 ?禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。

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3、马铃薯
马铃薯原因：淀粉含量极高马铃薯含有大量的淀粉，食用后血糖会明显升高，对控制病情十分不利，故马铃薯不宜作为糖尿病患者的理想蔬菜。另外马铃薯的含钾量极高，对于合并糖尿病肾病导致肾功能不全的患者，食之易加重病情，给病人造成极大的痛苦。
糖尿病患者除了要少吃糖和以上几种食物，在生活中也需要适当的运动，预防血糖过高，加重病情，而且也要认真的听取医生的建议和治疗方法来进行控制血糖，这样才会使血糖稳定，降低一些并发症的概率，有助于病情的恢复。