豆腐|骨科医生呼吁：停食1汤，常吃或致孩子不长个、发育慢，趁早撤下餐桌五花肉|卵磷脂|菠菜

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吃什么一直是我们最为关注的话题，民以食为天，只有吃的好，才能有力气干活。
父母们经常为了孩子能吃什么，不能吃什么而发愁，吃的多了容易积食，吃的少了容易饿着。稍有不慎，就会引出一些脾胃疾病。

最近，凡凡经常在吃饭时做些小动作，一口能吃完的饭，他要花几分钟才吃完。
长期不良的饮食习惯，让凡凡的身高比同龄人矮出一大截，身体也是瘦瘦小小，体质也是非常差，三天两头就发烧感冒，还经常拉肚子。
无奈下，他们只好将凡凡送往医院。经检查，医生发现他脾胃严重受损。经过一番交流，医生发现骨头汤正是造成孩子患病的主要原因。
加上平时吃的本身就是对生长发育极为不利的，直接就影响身高增长了。

骨科医生呼吁：停食1汤，常吃或致孩子不长个、停止发育，趁早撤下餐桌
很多家长认为骨头汤营养价值较高，平时喝一些可以起到强身健体的作用。还有些人想让孩子的骨骼和骨头一样硬朗，以钙补钙。
但是，经常喝骨头汤的话对身体的影响还是比较大的，骨头汤中含有的脂肪较多，大多属于不饱和脂肪酸，若是长期大量摄入，不仅会刺激脾胃系统，还会导致积食在体内长时间堆积，不利于脾胃对钙和各种元素的消化吸收，身体无法吸收营养，就容易出现停止发育、不长个的情况。

不想孩子脾胃受损，这2物要少碰

炸薯条

薯条的前身是马铃薯，也就是我们常说的土豆，经过高温油炸后便成了薯条。炸的过程中，薯条中含油量为35% ，可见它的吸油力度是极大的，一口吃下去，全是油。孩子若是吃多了，会导致油分在体内大量堆积，出现消化不良、发胖等情况，还容易出现反胃、腹泻。

2.奶茶
奶茶是最近新兴起来的饮品，大人小孩都喜欢喝。奶茶是由植脂末以及茶水制成的，而众所周知，茶水中含有一种叫鞣酸的物质，对孩子是非常不利的，因为它同样也会阻碍身体对营养的吸收，无法被身体利用，对生长发育极为不利。

孩子脾胃不好的4大特征
1.晚上睡觉时常做噩梦，经常惊醒，醒了后满头大汗；
2.身高发育迟缓，体重比同龄人轻8-15斤，身高矮10公分；
3.身体抵抗力下降，稍微吹吹风就出现感冒、发烧；
4.孩子饭后肚子鼓鼓的，腹胀嗳气。

做好这2事，孩子脾胃壮如牛
1.天然健脾方已找到

2.坚持运动
对于脾胃不好的人来说，日常除了要吃一些养护脾胃的食物外，也要多多锻炼，增强脾胃的蠕动能力，提高身体对抗病毒的能力。平时可以带着孩子散散步，防止食物堆积。
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