文章插图
1、山竹的糖分含量是比较高的 。
2、山竹富含蛋白质、糖质和脂类 ， 热量在水果中也属于中等偏上，饮食上对糖类，热量需要注意的人群应该慎重去吃 。
3、糖尿病人应该慎重食用山竹，山竹含糖量高，糖尿病人应该尽量避免吃山竹，即使吃也应该较正常人少食 。
【山竹含糖量高吗】4、减肥期间可以适量食用山竹 。山竹含有柠檬酸 ， 维生素，矿物质和蛋白质，对身体有很好的补养作用，但山竹的糖分含量，热量都不低 ， 减肥期间食用要注意量的问题 。
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1、山竹的糖分含量是比较高的 。
2、山竹富含蛋白质、糖质和脂类 ， 热量在水果中也属于中等偏上，饮食上对糖类，热量需要注意的人群应该慎重去吃 。
3、糖尿病人应该慎重食用山竹，山竹含糖量高，糖尿病人应该尽量避免吃山竹，即使吃也应该较正常人少食 。
【山竹含糖量高吗】4、减肥期间可以适量食用山竹 。山竹含有柠檬酸 ， 维生素，矿物质和蛋白质，对身体有很好的补养作用，但山竹的糖分含量，热量都不低 ， 减肥期间食用要注意量的问题 。