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冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调 ， 诱发肠胃疾?。绕涫窍衷诖τ谙募荆兹鹊奶炱菀兹么蠹铱崭购壤湟?nbsp;， 因此要特别注意 。
【四类食物不能空腹吃】牛奶、豆浆：含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉 ， 起不到营养滋补作用 。
柿子、西红柿：二者原理相近，里面含有的物质容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块，形成胃结石 。
茶、咖啡：在空腹时喝茶或咖啡都会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎 。
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