许阿姨今年57岁|57岁阿姨一个喷嚏造成骨折住院，医生直言：常吃1物，骨骼当然“烂的快” 许阿姨今年57岁

许阿姨今年57岁，由于儿女都已成家立业，便辞去了环卫工人的工作，回到老家安心养老。平时家中就两个老人，还好儿女还算孝顺，有假期便会回家看望父母，倒也让两位老人很满意。
之前临近中秋，许阿姨便听说儿女们都要回老家一起过节，早早地就去菜市场买好了各种食物，准备等儿女们回家好好弄上一桌菜。

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等到过节这天，许阿姨正在厨房炒菜，但是辛辣的气味导致她重重的打了一个喷嚏，等回过神来，就发现胸口一直疼痛。她的儿子见状赶紧叫来了救护车，将许阿姨送往医院。
等到医院后，才发现是由于许阿姨患上了骨质疏松，骨骼非常脆弱，这一下喷嚏就导致肋骨发生了骨折，还好未损伤内脏，不然情况就危险了。
许阿姨的儿子有点疑惑，自己的母亲身体之前一直好好的，怎么就突然患上骨质疏松了呢？之后医生询问了许阿姨的饮食习惯，终于发现了原因。

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57岁阿姨一个喷嚏造成骨折住院，医生直言：常吃1物，骨骼当然“烂的快”
许阿姨平时口味比较重，很喜欢吃腊肠，每天都会炒上一盘。而这种食物是典型的高盐食物，长期食用很容易对骨骼造成伤害。
因为盐的主要成分是钠，虽然也是身体所必须的元素，但摄入过多会改变细胞的渗透压，不利于储存水分，于是身体便会将多余的钠排出。
而排出钠离子的过程中，它会将人体内的钙离子一并带走，这样就会使钙质发生流失。长期以往导致骨骼中没有足够的钙质，自然就容易患上骨质疏松。

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患上骨质疏松之后，身体会有哪些异常？
●关节在活动时会产生异常摩擦，导致疼痛；
●平时起坐甚至睡觉时翻身都会引起腰背酸痛；
●经常感觉自己腿脚酸软无力，行动能力下降严重；
●骨骼脆性上升，一旦发生摔倒很容易引发骨折；
●提起重物时会感到全身疼痛，负重能力严重下降；
●身材逐渐变得矮小，含胸驼背严重并感到呼吸不畅；

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平时该怎样维护骨骼健康呢？骨科医生教你2招
1.经常补充营养元素
骨骼的健康直接影响我们平时的生活质量，骨骼健壮的人，身体就显得很硬朗。因此对于骨骼的健康一定要重视，我们推荐平时使用甘甲密骨这一营养物质。它以骨胶原蛋白肽为主，乳酸钙和维生素C为辅组成，对骨骼很有帮助。
骨胶原蛋白肽用于补充我们人体内的胶原蛋白，胶原蛋白含量提高后，不仅可以缓解关节疼痛，还能将更多钙质“锁在”骨骼中，延缓骨量流失；
乳酸钙则是一种补钙物质，它比一般食物中的无机钙更容易溶于水，利于骨骼吸收，并且钙含量也要高出许多，能够给骨骼补充大量钙质；
最后的维生素C是一种水溶性维生素，有一定的抗氧化作用，能够帮助身体吸收天元素，并且提高骨细胞代谢效率，使骨骼老化速度下降。
平时经常补充甘甲密骨，骨骼在吸收上述营养元素之后，会逐渐变得强健，不仅身体越来越硬朗，生活质量也会有所提高。

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2.定期检测骨密度
骨骼中矿物质密度是直观体现骨骼强度的一个数值，我们一般根据骨密度相对值T的大小来判断骨骼是否健康。