营养师们一般不会吃的3样美食，内含太多寄生虫，不利于养生！

欢迎收看本期文章，我们日常吃的很多饮食里面都含有寄生虫，尤其是一些特别好吃的美食里面更是隐藏着寄生虫，寄生虫吃到了肚子里对身体也不是太好的，有很多营养师们一般都不会吃这三样美食，而这三样美食恰恰是含有寄生虫最多的美食，我们一起去看看都有哪些美食里面含有特别多的寄生虫吧。

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1、生鱼片
生鱼片营养价值很高，孩子们多吃生鱼片可以补钙补身体，但是生鱼片是在水里的，所以生鱼片里面肯定会有一些寄生虫，加上生鱼片，大家的吃法还都是生吃，所以很多寄生虫更是进入到我们的身体，一般营养师们都是不太吃生鱼片的，因为含有寄生虫。

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2、小龙虾
小龙虾是吃起来很香的食物，小龙虾里面也是含有寄生虫的，很多人为了自己的身体健康，也是少吃小龙虾比较好，因为小龙虾养殖的时候就会生长一些寄生虫，且寄生虫一般都会在小龙虾体内，所以我们吃小龙虾再好吃再过瘾，也尽量克制自己，少吃小龙虾，这样对我们身体是比较好的。

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3、牛排
很多人吃牛排的时候，一般觉得牛排煮熟了差不多就应该没有寄生虫了，但是一般吃牛排的时候，都是七分熟或者半生不熟的，所以在没有熟的前提下，牛排外表层肯定会有寄生虫，这时候吃了牛排，寄生虫肯定也会进入到我们的身体里面，所以建议大家尽量少吃半生不熟的牛排。

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