改变抑郁症患者负性认知的有效途径胃癌|疾病

前几天，一位抑郁症患者如约过来测试，她是一名内科医生。

测试通过后，她问我， “贾老师，你是怎样治疗抑郁症的，有更好的方法吗？” 。

我问她， “你认为的好方法是什么呢？”
她说“我不知道，我一直做的就是服药，心理咨询断断续续做了几年，现在停下来了” 。

“心理咨询为什么停下来了？” ，我问。

“我觉得我的思维模式和认知已经固化，很难改过来了。况且，有时我也不认为我的认知有什么问题，见过的每一位咨询师都说我要改变认知，改变思维模式” 。

“咨询师的建议没错，抑郁症患者需要改变认知的” ，我说。
其实，如果抑郁症患者能够做到改变认知和思维模式，那么患者自己可以走出抑郁，他也许不需要别人的帮助了。

可现实情况却是，抑郁症患者能够意识到认知和思维模式的问题，想改变却很难。

因为一个人的认知和思维模式是长时间形成并逐步固化的，它是一个人的经验，记忆和大脑当下感受的结果。

认知的底层是思维模式，思维模式的背后是底层安全感和大脑快感体验能力。

一个安全感足，内在快乐的人，他的思维模式大概率是积极的。

让一位抑郁症患者产生积极性思维是有难度的，因为患者内在的精神体验是消极的，他无法欺骗自己。
所以，在心能双驱抑郁症治疗体系里，从不要求患者改变认知，改变思维模式。
因为，在心能双驱治疗体系，改变会自然发生---患者精神体验逐步变化了，思维模式自然趋向积极性。

其实，抑郁症的治疗，类似谈恋爱一样。

在感情里，女生需要的是情感支持，不是理论认知的高低。男生要做的，永远是呵护女生的情感。
情感，就是精神体验。

在恋爱里，快乐的情感是从对方索取，而在心能双驱抑郁症治疗体系，快乐的情感是患者内在涌现的，它是可持续，不依赖他人的。

这就是心能双驱抑郁症治疗体系的独特之处。

在心能双驱治疗体系，认知的改变不是一个孤立的程序，它是建立在积极性思维构建基础之上的。
而积极性思维的构建，则需要患者底层安全感建立，睡眠障碍修复，快乐感恢复。

否则，积极性思维构建的根基就不牢靠。
积极性思维的构建，需要患者体内坚实的生化物质基础，而心能双驱治疗体系做的就是这个。
【改变抑郁症患者负性认知的有效途径】心能双驱廿四载，独家原创。