患者|脑卒中：管理好你的生活方式鸡蛋|过敏|纽约布法罗大学|食

全世界每6个人中就有1个人可能罹患卒中，每6秒钟就有1人死于卒中，每6秒钟就有1人因卒中永久致残。自2005年以来，脑卒中一直占我国国民死因的第一位。我国每年有240万新发脑卒中、110万脑卒中相关死亡。
脑卒中俗称中风，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，是临床常见病、多发病，死亡率、发病率、复发率、致残率均高。
中风患者大都有出血、肢体偏瘫、口角歪斜、言语不清等症状，致残率、复发率高。但其实，脑卒中是一种可防可控的疾病，早期筛查、积极干预效果显著。
脑卒中有哪些症状？公众日常应如何预防？11月4日，国家卫健委针对脑卒中的防治举行在线访谈，解答公众疑问。

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六大症状
脑血管病的危险因素分为可干预因素和不可干预因素两大类。性别、年龄、遗传等属于不可干预因素类，可干预因素包括肥胖、高血压、冠心病、糖尿病、吸烟、饮酒等，这些都会引起血管损伤。
脑卒中会造成永久性神经损伤，因此，及时诊断并救治，才能挽救生命，减少并发症。但是，脑卒中的初始典型症状仅为头痛、呕吐等，容易被忽视。因此，学会快速判断，是施救成败的关键。
关于脑卒中的症状，今年，中国脑卒中学会发布了BEFAST口诀。“公众不知如何识别，我们把它编成一句口诀，难平衡（B）、看不清（E）、脸不正（F）、手不平（A）、语不灵（S）。遇到这种情况，第一时间打120，也就是T。”解放军战略支援部队特色医学中心、神经医学中心主任蔡艺灵说。
BEFAST口诀包括6个症状：突然一只眼或双眼发黑或视物模糊、看东西重影；平衡不好；面部不对称；一侧臂力不够，手抬不起来；说话不清楚或说不出来；还有眩晕、恶心、呕吐、突然跌倒等。
蔡艺灵介绍，脑卒中并不是所有症状同时出现，有一个症状出现就要尽快拨打120。家属不要焦虑紧张，要轻声安慰患者，不要惊扰式呼叫；减少搬动，防止患者呕吐时误吸；帮助患者解开领扣、腰带；如果老人戴有假牙，要取出来；在医生没有判断之前切忌给患者随便服用降压药、速效救心丸等，这会干扰患者生命体征；及时就近送医，越早治疗越好，“时间就是大脑”，对于脑子来说叫“一刻千金”。
“患者送到医院后，医生判断病情并进行溶栓、取栓等治疗，包括血管再通治疗、颈动脉支架治疗、脑出血的血肿清除术等。针对患者的康复，焦力群表示，发生脑卒中后70%的病人会出现不能走路、不能说话、不能吃饭等后遗症，可以通过针灸、高压氧、脑机接口及正规康复锻炼等进行康复。”北京协和医院神经内科主任朱以诚说。
生活方式病
脑卒中的危险因素，主要有3个。第一个是血管因素，最常见的原因是脑部血管内壁上有小栓子，栓子脱落后导致动脉栓塞，形成缺血性卒中；或者由于脑血管或血栓出血，造成出血性卒中。
第二个因素是年龄，脑卒中的发生率会随着年龄增加而上升。
第三个因素是不良生活方式，如吸烟、不健康饮食、肥胖、缺乏运动、过量饮酒。
此外，同型半胱氨酸较高、高血压、糖尿病、血脂异常等，都会增加卒中风险。
蔡艺灵表示，脑卒中是慢性病，也叫生活方式病。现在生活节奏越来越快，快餐、油炸食物盛行，长期静坐，缺乏运动，工作压力大，加上抽烟、饮酒，都会导致高血压、糖尿病、高脂血症等疾病。要远离脑卒中，降低发病率，就必须管理好生活方式。
国家卫健委发布的《中国脑卒中防治指导规范（2021年版）》，对会造成脑卒中的可干预的危险因素提出新的防治建议及措施。指导规范推荐，年龄在40 岁以上的人群，都应该进行高血糖检测，即使首次血糖筛查结果正常，也建议每３年至少重复筛查一次。有脑卒中危险因素的人群应定期检测血糖，以便尽早识别糖尿病和糖尿病前期。