贫血|生气会导致肝火旺盛？中医：分享“1良方”，帮你清肝火，疏肝气红枣|柠檬|营养膳食

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【贫血|生气会导致肝火旺盛？中医：分享“1良方”，帮你清肝火，疏肝气】

门诊里有个患者，女，姓周，今年43岁，这一段时间总是感到手心发烫，半夜总是惊醒，睡眠质量差，失眠心慌，工作的时候提不起精神，身体乏力。
医生听到周女士的描述，说道：“你是不是经常生气，一点小事就会发脾气？”
周女士说道：“是的，我脾气比较暴躁，家里小朋友又特别淘气，所以经常会发脾气。 ”
医生解释道：你这是典型的肝火旺盛的表现，肝火旺盛虽说不是什么大病，但是会影响到五脏六腑，致使患者整个身体循环受到干扰。
患者会出现失眠、乏力、上火、湿气重、精神状态差等现象。
生气会导致肝火旺盛吗？肝火旺盛与脾气情绪有一定的联系，中医角度来说，肝脏病变分很多类型，包括“肝气郁结、肝火旺盛、肝炎、肝癌等” 。
平时爱发脾气的人，肝的疏泄功能会失常，进而会影响到脾胃的转化，身体得不到水分的滋养，会出现肝火旺盛的情况。
肝火旺盛，身体会出现哪些症状呢？1、失眠多梦
肝火旺盛会导致出现失眠、多梦的现象，睡眠质量会变差，长久如此，会影响到患者的精神状态。
2、起床口干口苦
因为肝气郁结，紧接着身体酸性会不足，会导致患者出现口干现象，另外，因为肝胆同源，肝火旺盛，也会影响到胆汁分泌，患者会出现口苦现象。
肝火旺盛的人，早晨起床之后会明显地感到口干口苦。
3、长痘
肝火旺盛，会影响到肝脏对身体内的毒素代谢，体内对堆积大量的毒素，会引起皮肤长痘，导致毛囊炎、痤疮的生成。
如果脸上长痘，并且长久难消，就要考虑是否是因为肝火旺盛引起。
4、身体疲惫
肝火旺盛，会影响到肝血循环，整个身体都会受到影响，患者会出现身体异常疲惫、头晕等症状。这时候大家必须要通过合理的方式来降肝火。
5、经常出虚汗
肝火旺盛，肝脏内会积累火气，长期淤积得不到排泄，会引起体内过热，所以会导致经常出虚汗的现象，尤其是晚上睡觉的时候，更加容易出汗。
那么生活中哪些人容易导致肝火旺盛呢？看看有没有你1、饮食不当
饮食不健康是导致很多慢性疾病的根源，肝火旺盛也和饮食有一定的关系，经常吃偏油腻、辛辣、多盐等食物，会加重肝脏的分解负担，导致肝功能下降，容易出现肝火旺盛的现象。
2、经常熬夜
经常熬夜的人，肝脏器官得不到休息和调整，会影响到肝脏的正常运转，导致肝脏内大量毒素堆积。