血脂|高血脂了还想喝酒？医生告知：不注意这些，血管早晚会被堵

高血脂顾名思义指的就是血浆中的脂类物质浓度升高，而脂类物质包括胆固醇和甘油三酯。
在患病早期没有典型的症状，多是在体检或由并发症时被发现，多发于超重糖尿病患者以及喜欢抽烟喝酒的人群中，经过改变生活方式或者药物治疗后，能够达到较为不错的愈后效果。

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正是如此，有部分患者便会好奇，那得了高血脂后还能喝酒吗？医生表示，想要血管通畅，以下几件事再怎么想做也要忍住。
一、得了高血脂后还能不能喝酒？
对于高血脂患者来说切忌不要喝酒，因为酒精会升高体内低密度脂蛋白也就是我们所说的坏胆固醇的含量，由此容易促进脂肪合成，进一步升高血脂。

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另外，虽然酒精本身不携带脂肪和胆固醇，但拥有极高的热量，并且还有碳水化合物和酒精容易升高甘油三酯水平，同时其中含有的糖类还会间接升高甘油三酯影响血管健康。
最后还要强调的一点是，有部分人认为要喝红酒维持血管通透性这一想法并不正确，因为红酒当中含有的白藜芦醇含量及其之少，几乎无法起到降血脂的效果。
反之，其中含有的酒精会升高甘油三酯水平，使得血液粘稠，血脂升高。

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二、患有高血脂后，避免做以下几件事。
1、不健康饮食
高血脂的发生和饮食有着密切的联系，因此想要防止血脂持续升高，就得从饮食着手远离不健康的食物，比如动物内脏，烧烤，以及蛋糕等等。
因为动物内脏类食物当中有较多的热量以及胆固醇，如果经常吃也会升高胆固醇浓度。

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而烧烤中具有过多的反式脂肪酸，不光会引起身材肥胖的问题，另外也会加重血压和血脂，甚至诱发动脉粥样硬化。
至于为什么不能吃甜食，原因是其中含有较多的蔗糖和果糖，会影响甘油三酯含量，并且升高血液中的胆固醇水平，增加患冠心病的风险。

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2、抽烟
要想稳定血脂，抽烟的行为必须得立刻改正，因为烟草中有过多的化学物质，容易损伤血管内皮，由此脂类物质更容易沉积在血管之中，时间久了，血液粘稠，同样有可能升高血脂。

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3、熬夜
熬夜是导致各种疾病发生的罪魁祸首，因为晚上是人体各器官休养的时间，如果没有进入睡眠状态，新陈代谢能力减弱，毒素无法排泄出去，这样一来血管中更容易囤积过多的垃圾，导致血流受阻，血脂升高。

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4、久坐不动
要想血管畅通无阻，一定要远离久坐不动的习惯，因为采取坐姿时血管受压迫，血液无法及时输送之大脑心脏等部位，同时代谢产物容易堆积在体内，使得血脂水平不断升高。

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总而言之，高血脂虽然是临床上比较常见的慢性代谢疾病，但它的危害性在于容易引起动脉硬化以及出现动脉内膜损伤问题，久而久之还可能形成动脉粥样斑块。
所以提醒患者朋友，患有高血脂后，一定要远离上文中提到的几个不良习惯，尤其是避免喝酒，这样才能保证血管的通畅。