慢性便秘|大便干燥,排便困难,慢性便秘怎么把办?医生:不“吃药”也能好
便秘对于每个人来说,都享受过他的虐待,有种有苦说不出的感觉,严重影响正常的生活起居和工作。那么慢性便秘又是什么?慢性便秘多发生在女性的身上,之所以称为慢性,是它的病程至少在6个月以上,而大便情况更是“三天打鱼四天晒网”,每周大便的次数少于上次,慢性便秘患者是非常煎熬的。
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慢性便秘患者通常拉出来的便便比较干燥,而且常有肛门阻塞感,排便过程吃力,虽然已经吃力的拉了,但还会存在排便不尽感。导致慢性便秘的原因非常多,但最常见的是结肠的传输功能不能正常运转,或者是肛管括约肌功能受损所致等等。
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在临床治疗上,慢性便秘通常分为五大类,第一类是直肠内套叠型便秘,这是因肠粘膜变脱垂、松弛等,导致便便形成套叠,造成堵塞,所以在排便的时候非常吃力,而且越用力,感觉堵着越慌。第二类是直肠前突型便秘,这类型大多是女患者,是由于直肠阴道隔膜薄,在排便的过程中,便便压迫下向阴道凸出造成排便阻塞。
第三类是肛门外括约肌和排便时耻骨直肠肌松弛,或不协调引起阻塞出口收缩导致出现便秘,称为盒底痉挛综合征型便秘,第四类是耻骨直肠肌痉挛性肥厚造成出口梗阻,导致排便困难,称为耻骨直肠肌综合征型便秘。第五类多见于一些年轻女性,称为慢性传输型便秘,排便长期依靠泻剂才能够完成,大多患者还伴有腹部膨胀不适感。
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在治疗上我们应该怎么去做?今天不是药物治疗,而是通过生活方式去改变。跟其他疾病一样,一个良好的情志是必须要有,因为一个人的情志会影响体内的内分泌系统和神经系统,代谢系统的正常运行,所以在生活中,要保持良好的心态,而且出现焦虑的时候还即使清除点,每一天都保持一个好的心情。
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生活起居上千万不要再熬夜,而且要保证睡眠充足,要养成良好的排便习惯,可再早餐后最好。这是因为食物入肚,食物会刺激结肠蠕动,增强结肠动力。适当的做一些体育锻炼也能增强胃肠道蠕动功能。在饮食上,要以清淡为主,而且要注意食物质量,不能吃过期,变质产品。每天多吃一些膳食纤维的一些食物,例如蜂蜜,豆类,以及一些粗粮谷物。有些患者吃着而且还有饱腹感等等。
如果一些患者已经在服用药物治疗,如不是在医生建议下使用的,建议是查明病因再对症下药,毕竟虽然都是排便不畅,但病理上是有所不同的,也没有一款能够通治疗。如果患者症状已经非常严重,不管是改善生活方式,还是在药物的帮助下,都无法解决,建议是上医院进行手术治疗。
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