电子产品|3岁女孩双眼近视1000度！眼科医生常吃3物，度数不涨反降！

2岁半的女孩小曼看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛，家人带她到医院检查，谁知孩子双眼竟然近视1000度！小曼家长说家里的长辈对她比较溺爱，为了哄孩子，家人从小曼1岁左右开始就给她看手机。每次小曼看手机时都特别安静，所以家人每次都让她看很长时间。孩子出现这个症状已经快一年了，大家以为是坏习惯就没太在意。

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眼科医生表示，正是由于过早并且长期使用电子产品，造成了小曼严重的后果。让人遗憾的是，小曼的高度近视不可逆转，也许随着年龄增长，近视度数还会加深。据调查数据显示，目前检查了3-6岁年龄段的1.5万幼儿，视力异常率达12?右。视力异常包括斜视、弱视和近视等。其中近视和弱视发病率有所增长。而这些视力异常的孩子大多有长时间看电视、接触电子产品的习惯。

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电子产品对孩子视力究竟伤害有多大？ Q：孩子连续看20分钟手机 A：视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次。 Q：孩子连续看20分钟iPad A：视力平均下降到41.7度近视状态，泪膜破裂时间平均为5秒，平均每分钟眨眼4.67次。 Q：孩子连续看20分钟液晶电视 A：视力平均下降到18.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为6.7秒，平均每分钟眨眼9次。

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引起近视的三大原因 1、吃过多的甜食——饮食不合理吃甜食过多、吃粗粮太少、长期偏食挑食、爱吃油炸食品的孩子近视度数往往涨得很快。 2、常时间的玩手机——户外运动不够研究认为，增加户外运动可使视网膜受光照时间增多，光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺，使眼轴缩短，从而防治近视。而学生和上班族户外运动时间往往不足。 3、错误的用眼习惯——长时间近距离用眼孩子们课业负担重、压力大，近距离用眼时间过长，加上握笔、坐姿不对，让眼睛压力很大。研究发现，长时间近距离用眼会使眼压增加、眼轴变长，从而使近视度数上涨。

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4、父母双方有一方近视——遗传因素遗传因素在近视发病机制中处于重要地位，尤其是高度近视。我国调查发现，母亲近视、父亲近视、父母均近视的人，患近视风险是父母均不近视者的1.5倍以上。那近视了怎么办？常吃3物，度数不涨反降！ 1、墨乌果墨乌果是目前已知花青素含量最高的食物，花青素这一成分能促进视网膜中视紫质的再生，提高视觉敏锐度，降低和消除夜盲症，不仅对中小学生可以预防近视，提高视力，缓解视疲劳，还能对老年性老花眼、白内障、视力模糊都有很好的改善作用。

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2、胡萝卜胡萝卜含维生素A与β胡萝卜素,具有促进眼内感光色素生成的能力,益肝明目,并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力,也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。 3、鸡蛋蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，它们能帮你保护眼睛，能保护眼睛不受紫外线伤害，它们还有助于减少患白内障的风险。并且，由于鸡蛋还含有丰富的锌，这些物质都能帮助减少黄斑变性的风险。眼睛是我们心灵的窗户，大家一定要有节制的使用各类电子产品，端正坐姿，保护眼睛哦。