做法步骤：
1.准备好所需材料 ， 玉米选用甜玉米和糯玉米都可以 ， 甜玉米超市有卖速冻和罐头装的 ， 千万不能用干玉米粒 ， 我用的是速冻的甜玉米 ， 放到冷水中解冻 ， 或者放到室内自然解冻 。 把松子的皮剥掉 。
2.大葱切成葱花 ， 红椒去籽 ， 切成丁 。
3.锅内加入水烧开 ， 下入玉米粒和豌豆焯水 ， 水开后煮1-2分钟 ， 捞出沥净水分待用 ， 玉米粒和豌豆都是熟制后速冻的 ， 焯下水就可以 ， 时间不用过长 。
4.锅内加入油烧热 ， 下入松仁小火炒至颜色变黄 ， 将松仁盛出 ， 摊在盘中晾凉 。 松仁颜色炒至颜色稍变黄就可以了 ， 炒制时间不要过长 。
5.下入葱花爆香 ， 再下入红椒丁翻炒至颜色变深红 。
6.下入焯好水的玉米粒和豌豆 ， 再加入盐、白糖 ， 翻炒1-2分钟 ， 淋入少许水淀粉勾薄芡 ， 大火翻炒均匀 ， 关火 ， 盛出装盘 ， 撒上炸好的松仁即可 。
千叶焖小黄鱼

文章图片
材料：小黄瓜鱼、千叶豆腐、姜、蒜、葱
做法：
1.小黄鱼去鳞 ， 去内脏 ， 洗净 ， 用料酒、盐腌制15分钟 。
2.千叶豆腐切小块 ， 蒜切片 ， 姜切丝 ， 香葱切寸断 。
3.腌好的鱼 ， 表面裹上少许淀粉 。
4.热锅热油 ， 放入鱼 ， 煎至两面金黄 ， 转小火 ， 放入姜、蒜、葱爆香 。
5.烹料酒 ， 加入生抽、盐、糖和适量的水烧开 ， 放入千叶豆腐 ， 转中火烧至收汁 ， 淋点香油即可 。
我是美食领域的作者锦绣V山东 ， 如果你喜欢我的文章 ， 欢迎关注我！关注我 ， 每天做菜不迷路 ， 每天更新美食 。 你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编 ， 大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧 。 要是大家不知道每天吃什么 ， 欢迎关注我 ， 每天给大家分享好吃的食物 。 每日更新文章 ， 不见不散 ， 欢迎转发 ， 让更多爱美食的人一起分享 。
来源：锦绣V山东

• 健康生活 薯条一个月最多吃两次
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 水平|碧生源：开启健康生活 推荐蔬菜瘦身
• 时间|美敦力胰岛素泵给您舒适的生活，一路伴您同行
• 随着人民生活水平的提高和医疗技术的不断进步|健康科普堂 | 冬季以合理膳食“抵御”老年病，你做对了吗？
• 生活|北京古楼疑难病研究院：肝硬化的传播方式有几种
• 温度又开始零下降温了，爱吃3种好运果，寓意生活幸福事业如意
• 生活质量|中国援建考斯玛中柬友谊医院将启用
• 生活小常识：吃绿豆有什么好处
• 生活|高血压别不当回事，警惕变成脑出血！