肝癌|全球肝癌患者，中国人占一半！3种食物吃太多，肝脏会不堪重负肝脏|肝炎

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肝脏是人体最大的解毒器官，也是重要的消化器官，它参与多种物质的代谢过程，还负责胆汁的分泌和排泄。
一旦肝脏受损，就可能威胁到人体的健康，因此平常一定要保护好肝脏，远离一些伤肝行为。
一、肝癌多半是“作”出来的？
全球每年新增肝癌患者70万左右，其中有35万例以上就发生在中国，我国可以说是肝癌大国。
95%以上的肝癌都是由于乙肝的持续感染诱发的， 5%是由于丙肝、酗酒、脂肪肝等导致肝硬化，发展成肝癌的。
临床上多数的肝癌患者，会经历急性肝炎—慢性肝炎—肝硬化—肝癌的一个发展过程，肝炎反复发作，就可能诱发肝癌，从肝炎发展到肝癌，平均要经历20-25年的时间。

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其实肝癌多半是作出来的，因为肝炎的发生，与乙肝病毒、丙肝病毒的感染，以及肥胖、酗酒、营养不良、滥用药物、熬夜等多种因素有关。
想要远离肝炎、肝癌，平常一定要远离这些危险因素，避免增加肝脏的负担，诱发肝脏的癌变。
二、出现4个异样，你的肝可能“不堪重负”了
肝癌早期一般没有明显症状，等到了中晚期才会有明显症状出现，肝功能受损之后，身体会出现一些异常症状。出现下面几个异样，可能预示着你的肝脏已经不堪重负了。
1、肝区疼痛
肝癌发展到晚期，随着肿瘤的不断增长和压迫，患者会出现肝区疼痛的症状，一般会呈现持续性的胀痛或者钝痛，这种症状要警惕肝癌来袭。

?2、消瘦
不明原因的进行性消瘦、食欲下降、营养不良等全身表现，也可能是肿瘤大量消耗体内营养物质导致的。
3、出血倾向
肝功能异常之后，会导致凝血功能异常，患者会出现牙龈出血、皮下有瘀斑等多种出血症状。
4、发热
肝癌患者，也会出现癌性发热，这是因为肿瘤组织坏死并释放致热原进入人体血液循环组织导致的。

?三、3种食物吃多了，也会加重肝脏负担
俗话说“病从口入” ，不健康的饮食习惯，或会加重肝脏的负担，下面几种伤肝的食物，要尽量远离！
1、霉变食物
霉变食物中会产生黄曲霉毒素，这种物质属于一类致癌物，毒性很强，作用在肝脏上会加重肝脏的负担，甚至损伤肝脏，诱发肝癌。
2、酒精
酒精进入人体后，需要经过肝脏的代谢，长期过量饮酒会增加肝脏的负担，甚至还会导致肝脏间质纤维化，诱发酒精肝、脂肪肝，甚至发展为肝癌。
3、腌制食物
咸鱼、腊肉等腌制食物中，一般盐分超标，其中还含有亚硝酸盐，摄入人体之后可能会产生亚硝胺，增加肝癌的发生风险，建议平常要少吃腌制食物。

?我国肝癌高发，与患者反复肝炎感染有关，而不健康的生活习惯、饮食习惯以及肝炎病毒的感染，则会增加肝癌的发生风险。
一旦出现了肝癌的相关症状，一定要提高警惕，尽快排查就诊。平常尽量要少吃霉变食物、腌制食物、酒精等伤肝食物，避免熬夜，保证规律的作息习惯，以保护好肝脏健康。
参考资料：
[1
《哪些信号说明肝脏出了毛病？》.人卫健康.2022-07-21
[2
《为什么全球一半新增肝癌都在中国？这四个原因值得警惕！》.健康时报.2018-08-14