儿童糖尿病要如何治疗？一文学习下( 二 ) _健康小知识

适量食用对血糖影响较小的水果，如桃子、梨子、柚子等，每日的摄入总量不超过200克，种类可以多样化；
食用优质蛋白质，以鸡鸭鱼肉为主；
饮食清淡，少油少盐，每天保证饮用足量的白开水，禁喝饮料、酒水等；
膳食定时定量，细嚼慢咽，切记不可暴饮暴食。
另外，儿童糖尿病患儿还需适当的运动，如慢跑、快走、游泳、骑车等有氧运动。每天饭后60～90分钟后，运动至少半小时。
需要注意的是，如果进行1个小时以上的持续运动，应注意监测血糖，避免发生低血糖的风险。
儿童糖尿病是否可预防？
生活中避免高热量饮食的摄入、适量运动、避免肥胖或超重，对2型糖尿病有一定的预防作用。其他类型糖尿病目前还没有有效的预防措施。
日常，家长多注意，当发现儿童出现“三多一少”现象时，一定要及时去医院，做到早发现、早诊断、早治疗。