蜂蜜|吃什么能快速解酒？蜂蜜、浓茶都没用！真正有效的方法是这2个( 二 ) 肝脏

如若饮用浓茶的话，会导致体内累积大量的咖啡因，咖啡因代谢会受到酒精的影响，让身体处于过度亢奋的状态下，反而会延缓酒精排出的速度。

?2.喝可乐解酒
很多人在日常喝酒的时候会选择喝一些碳酸饮料，觉得这样可以让酒的度数下降，降低对身体的伤害。
殊不知，汽水反而会让酒精对于胃粘膜的刺激加重。特别是在酒后喝碳酸饮料，会让酒精对于中枢神经的伤害加大，诱发血压升高，增加心血管疾病发生的风险。
3.喝蜂蜜水解酒
蜂蜜水内含有大量的果糖，目前没有任何的研究表明摄入果糖可起到解酒作用。大量摄入果糖会导致血液内的尿酸含量急剧上升，反而对健康不利。
4.喝醋解酒
喝醋也完全起不到解酒的效果，醋是一种刺激性较大的食物，进入体内后容易让胃肠道受到刺激，促进胰液分泌，导致发生急性胰腺炎的风险上升。

?三、解酒真正有效的方法是这2个
东南大学附属中大医院刘敏提醒：针对于一些想要酒后想要解酒的人，真正有效的方法其实是这两个，一起来看。
1.吃水果、喝果汁
【蜂蜜|吃什么能快速解酒？蜂蜜、浓茶都没用！真正有效的方法是这2个】建议酒后可以多摄入含糖量高的水果或果汁，这些食物进入体内后可起到利尿作用，让酒精的代谢速度加快。且水果内的糖分可以补充肝脏所需的能量，减轻肝脏的负担，可以食用甘蔗汁、葡萄汁等。
2.葛花、葛根
葛花具有解酒醒脾、止血的作用，对于酒后恶心呕吐、头痛头晕有不错的缓解效果，同时还能起到一定保肝的作用。葛根生津止渴，也适合用于解酒。

?酒精对于健康而言是百害而无一利的物质，在日常一定要尽可能的避免饮酒，为了自己的健康着想，与其想着如何醒酒，不如从源头上斩断，尽早戒酒，滴酒不沾才是最好的解酒方法。
参考资料：
[1
张晔.酒后喝茶可醒酒吗？[J
.中医健康养生2017:51-51.
[2
《英国《柳叶刀》：70万中国人因饮酒死亡！警惕13个喝酒过量健康风险》.生命时报.2019-01-22
[3
《网上的解酒药方真不靠谱，其实醒酒最好的办法是...》.保健时报.2019-02-10

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