进入冬季，很多人喜欢吃一些辛鲜麻辣的食物，吃什么能解辣？ _健康小知识

冬天冷大家都爱吃辣，各种麻辣火锅、卤煮、烧烤等，几乎每顿饭都无辣不欢，很多人被辣到嘴里冒火，就想要找各种方式解辣
。这时，我们可以尝试喝白开水、酸奶以及吃各种水果迅速解辣。

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冬天辣椒不宜多吃，对身体不好
吃辣椒，其实是很解压的，小编每次工作生活心情不好的时候，就喜欢吃辣椒，各种辣条、鸭货、火锅，只要吃完辣出了一身汗之后，就会觉得心情好了很多，压力也减轻了。冬天吃辣可以暖身，但是的确很伤胃，长久吃辣容易伤害胃粘膜，甚至导致胃炎或是胃穿孔，而且吃辣对于肠道也不好，容易导致身体上火，造成便秘及痔疮，所以吃辣对身心既有利又有弊的。如果是天生就不能吃辣的朋友们，建议就不要逞强吃辣了，吃多了脸上会起痘痘的，并且还会引起口干上火。其实，现在很多年轻人喜欢刺激性的食物，尤其是辣火锅，又热又辣的食材，吃到嘴里，辣到浑身冒汗，这种感觉在冬天是很舒爽的，也会让身体变得很暖，但是这种取暖方式并不可取，辣椒素会刺激我们的胃粘膜，如果真是想吃一些能够让身体长久变暖的食物，建议多吃一些羊肉，这些高蛋白食物可以提升身体的阳气。

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【进入冬季，很多人喜欢吃一些辛鲜麻辣的食物，吃什么能解辣？】解辣食品有很多，大家可以尝试食用
在我们吃辣的时候，常常会觉得舌尖冒火，火气直冲鼻尖，脑袋上都带着火气，这种时候，总是想吃一些东西解辣，比如说吃菠萝和火龙果，还有苹果、西瓜等，这些甜一些的水果，可以很快的溶解辣椒素，起到迅速解辣的效果，但是不要吃一些很酸的水果，因为酸性食物会导致唾液增多，会增重辣的程度，像是柠檬、橘子、山楂等，这些被辣住的时候都不要吃。但是可以喝牛奶和酸奶，其中有一些酪蛋白可以迅速解辣。

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当然吃辣的时候，最喜欢喝白开水解辣，其实这种是最慢的缓解方式，可能大家都觉得啤酒不能解辣，但在辣的时候喝一些低度数的酒，是比白开水有效果的。返回搜狐，查看更多
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