泡水|甲状腺结节的“祸根”被发现，三种食物，切莫贪嘴黄脸婆|抗衰老|吴医师|椰枣|果

甲状腺被誉为身体的“发动机”，它能合成和分泌甲状腺激素，控制人体新陈代谢的速度。
最近几年很多人在体检时被告知患上了甲状腺结节，甲状腺结节到底是什么？是否会发展为癌症呢？

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甲状腺结节会“癌变”吗？
甲状腺结节是指分布在甲状腺内的肿块，多数因为甲状腺退行性变，炎症自身免疫力低等原因造成。相关研究发现，90%的甲状腺结节是良性的，如果结节比较小，并不会影响健康。但是甲状腺结节也不会自愈，需要通过饮食等生活方式进行调解。
甲状腺结节是否会发展成甲状腺癌呢？
在甲状腺结节患者中，仅占5%~15%之间会出现癌变的情况。不过甲状腺癌也是一种“幸运癌”，因为甲状腺癌一期治愈率相对是比较高的，一般可达到90%以上，相对来说也是比较幸运的。
当患上甲状腺结节时，一定要调整自己的生活习惯和饮食习惯，才有助于维持身体内环境稳定，让甲状腺结节慢慢好转。

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戒2习，结节或慢慢变好
1、喜欢生闷气
【 泡水|甲状腺结节的“祸根”被发现，三种食物，切莫贪嘴】经常生气就会增加身体患病的风险，因为人在生气状况下很容易出现肝火旺盛的问题，久而久之也会影响身体的排毒和代谢。
根据统计显示甲状腺结节，女性发病人数约占20%~70%，女性和男性的比例为3:1。
因为女性朋友在生活中比较爱生闷气，情绪也会比较敏感，所以一定要调整好自己的心态，才有助于维持身体内环境稳定，让甲状腺结节慢慢好转。

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2、经常熬夜
熬夜成了很多人的通病，长时间熬夜会导致睡眠不足，记忆力下降，自身免疫功能降低，也会增加患多种慢性疾病的风险。
经常熬夜的人会导致身体内分泌异常，包括甲状腺分泌激素紊乱，久而久之刺激到甲状腺，诱发甲状腺结节等问题。
熬夜又喜欢喝咖啡的女性，更容易增加患上甲状腺疾病的风险，所以大家一定要坚持早睡早起，让身体得到充足休息，增强免疫力，预防疾病。

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忌3物，结节或慢慢变好
1、高碘食物
患有甲状腺结节的人群，含碘量较高的食物，赶紧管住嘴，因为碘元素摄入过多也会增加甲状腺的负担，刺激甲状腺诱发疾病。
在日常生活中，海带紫菜等含碘量比较高的食材，劝你赶紧拉入黑名单，或许有助于让病情慢慢好转，至少能抑制甲状腺结节增长。
我们常吃的调味品食盐当中含有的碘元素也比较高，一定要根据自身的情况增加或减少碘元素摄入量盐分每日摄入量不能超过6克。
2、发物
发物主要是指容易促使病情发展的食物，尤其是对于本身患有甲状腺结节的人群，螃蟹鱼虾等食材，劝你赶紧拉入黑名单。
因为海鲜类的食物，很可能会刺激到甲状腺诱发更严重的甲状腺问题，也会使得身体内分泌紊乱，影响健康。
发布含有的营养成分比较高，很可能会加重身体的代谢负担，所以当身体出现疾病是最好少吃发物类。

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3、辛辣刺激食物
有些人对于日常饮食无辣不欢食，不知大量食用辛辣刺激的食物，就会导致肠胃功能异常，也会增加患上胃病胃胀的问题。