失眠|上焦热、下焦寒，解读一味中药，大补肾阳，引火归元，暖到骨子里失眠

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上热下寒怎么办？今天贾医生来为大家解读一味中药，大补肾阳，引火归元，专门调理上热下寒。

大家好，我是贾医生。说起上热下寒，可能很多朋友都会觉得陌生，但其实这种体质的人啊，在我们生活中特别常见，比如说有人经常容易上火，动不动就长口腔溃疡，但却又比常人更怕冷，稍微吃点凉的东西就肚子疼、拉肚子，男性还会出现尿频、夜尿多的情况，女性呢则是会出现痛经等症状，更有甚者啊，是热的不能吃，怕上火，凉的也不能吃，怕拉肚子，可以说非常痛苦了。

我今天跟大家分享的这个中药啊，叫做肉桂，经常做饭的人对它一定不会陌生，它气味芳香浓烈，很多人喜欢在炖肉的时候加进去一些来增加风味，但其实它也是一种药用价值非常高的中药。
【失眠|上焦热、下焦寒，解读一味中药，大补肾阳，引火归元，暖到骨子里】《本草求真》中是这样记载的：“肉桂气味纯阳，辛甘大热，直透肝肾血分，大补命门相火，益阳治阴。 ”肉桂大辛大热，入肝、肾二经，可以大补肾阳，药效温厚持久，还能温通全身经脉，祛除寒气，让人暖到骨子里，却又不容易引起虚火上浮，因为肉桂还有一个很重要的作用——引火归元。
我们之所以会出现上热下寒呢，就是因为肾阳之气没有安安稳稳的守在它原本的位置上，虚火上浮，导致上半身出现热证，下半身却出现寒证。而肉桂可以将虚浮上扬的肾阳之气重新引入肾经，如此一来，上热下寒的症状自然也就消失了，这就是引火归元。
此外，肉桂在跟其他药搭配使用的时候，也能将其他药的药效一并引入肾经，使其更好的发挥效力。

很多人觉得肉桂是大热之药，所以在出现上火症状的时候，就对它避如蛇蝎，但其实像这种下焦虚寒导致的虚火，用肉桂就再合适不过了。
那么普通人怎么判断自己是不是上热下寒呢？其实有个很简单的小方法，你可以对着镜子看一下自己的舌头，如果舌尖发红，但是舌根却有一层明显的白腻苔，那这基本就是上热下寒的表现了。
不过贾医生在这里也要提醒大家，一定要在医生的指导下参考使用，以免药不对症加重病情。好了，以上就是贾医生今天跟大家分享的内容了，你学会了吗？关注我，健康生活不迷路。