严幼韵不锻炼，不忌口，爱肥肉却活到112岁，她的长寿秘诀是什么 _健康小知识

近日，刘畊宏老师的本草纲目健身操圈粉无数，热度非常高，关注他的人大多都是养生健身之类的群体。
【严幼韵不锻炼，不忌口，爱肥肉却活到112岁，她的长寿秘诀是什么】不难发现，近些年来“养生”“长寿”这类话题热度不减，为了保持长寿，很多人都绞尽脑汁，把能想的办法都想尽了。从古至今，健康长寿一直是我们追求的东西，秦始皇为长寿炼制丹药，现在人们为了长寿积极锻炼，注重饮食。
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众所周知，想保持长寿是一个长期的过程，并非一朝一夕之事，需要在各个方面付出努力。但是，有这样一位女子，她从未锻炼，不忌口，爱吃肥肉，最后竟然活到了112岁，简直就是不可思议。那么问题来了，她的长寿秘诀到底是什么呢？
她就是民国的名媛严幼韵， 1905年出生在天津的一个富裕家庭，从小享尽荣华富贵，这是她福气的开端。自打她出生以来，家里锦衣玉食供着她，住着小洋楼，可谓是小资生活。

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严家世代经商，其祖父创办的中国第一家机器轧花厂，其父亲继承了巨额家产，就这样一代一代传承下来，可以说他们是典型的近代实业家庭。
严幼韵出生之后，并没有留恋家里的富裕生活，反而积极进取，力求上进，在父亲的严格教育之下，她活成了大家口中的大家闺秀的样子，跟着老师学习语言，钻研艺术，从小知书达理，受到好多人的喜欢。
严幼韵果然不负众望，考进了沪江大学。父亲见自己的女儿聪敏机智，有非常高的天赋，就着重培养她经商的能力。

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后来，她又转入了复旦大学攻读商科，那一年，她才22岁，正是黄金年龄，进入复旦大学的她，努力学习，克服各种困难，以乐观向上的心态面对一切，最后越发出彩，她在商科方面的天赋再一次被激发出来，老师都感慨她聪慧过人的能力，严幼韵一下就叱咤风云。
全校的学生都知道有这么一位女子，再加上她长得漂亮，气质也非常独特，引得众人的欣赏与羡慕，纷纷敬佩这样一位集美貌与智慧于一身的才女。
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由于她出生于贵族家庭，所以从小穿着打扮就非常亮眼，谈吐得体，气质非常吸引人，引来了不少男孩子的喜欢。
据说，她的倾慕者为了能看她一眼，从楼梯排队到教室门口，毫不夸张，经常造成拥堵，老师们也很苦恼。自那之后， “复旦校花”的名号就流传开来，慢慢成为了大家眼中的民国名媛。

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男大当婚，女大当嫁，没想到这样一位女明星在感情生活方面也有问题，但她和其他人不一样，由于追求她的人太多，提亲上门的人都要踏破她家的门槛了，她实在是挑选不出来。后来她直接告诉母亲，日后和她一起生活的一定是一位她自己所爱慕和尊敬的人，不会随随便便把自己就嫁了。
果然，没过多久她在学校晚会上就遇到了自己心中的白月光，这个男人叫杨光泩。他是一名博士，也是出生于豪门望族，在当时是外交部的一个青年才俊。
这个男人风流倜傥，气宇轩昂，和她门当户对，同样都是家境优越，但同样选择了追寻自己的梦想，不安于现状，保持积极进取的状态。在严幼韵左思右想之下，她觉得眼前的男子应该就是日后和自己一起生活的人，从那时候开始，她便已经认定他了。