女孩一次性能举重400磅，拥有一身健美肌肉，还扛起男友做深蹲！ _健康小知识

女孩一次性能举重400磅，拥有一身健美肌肉，还扛起男友做深蹲！
在现今社会，人们已经越来越注重身材了，对身材的要求特别高。因此健身行业逐渐兴起，很多人每天都要进行一定量的运动，很多人选择去健身，练肌肉，练马甲线之类的。很多肥胖人士，因为肥胖而不自信，因为肥胖而无法穿好看的衣服。因此很多人因为健身，让自己的状态发生了天翻地覆的变化。

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来自加拿大的女孩苏西娅她今年25岁，体重75公斤，身高176 。她的社交网络上有着30万的粉丝关注她，她有着很特别的健身训练爱好——举重。

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一般来说举重都是比较适合男性的运动，除了运动员外，女生似乎很少有专门练举重的。而苏西娅可以一次性举起400磅的重量，并且拥有国际举重联合会IFB年轻女子的精彩记录400磅，这一系列成果来源于她喜欢健身,健身给她带来了强壮的肌肉，健身给她带来了力量。

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苏西娅为了能够训练出更强大的肌肉，她经常在没有饮水的情况下训练，一练就是好几个小时，长时间的健身之后，她练出了强壮的手臂肌肉和腿部肌肉。由于女性练肌肉是要比男性艰难得多的，但是只要人们看到苏西娅的那身肌肉之后，就会了解到她健身的时间和程度。
苏西娅的腿围达到69厘米，强壮的腿部肌肉令人惊讶。苏西娅的男朋友虽然也会时常运动，但他却不会像苏西娅那样每天固定要练几个小时，他是很随性的，只是每天进行适量的有利于身体健康的活动即可。
下图是苏西娅扛着男友做深蹲，看起来并没有很吃力。她喜欢健美的肌肉，但她的男朋友不是特别强壮的肌肉男。他们在一起很开心，虽然如此，她男朋友却说还是有很大的压力，因为在力量上，体型上都没有他女朋友强。返回搜狐，查看更多
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