该如何解决孩子爱抠鼻孔的习惯呢？一文参考下 _健康小知识

前段时间，深圳市人民医院收治了一个因为挖鼻孔导致颅内感染的女孩。
女孩平时就爱挖鼻孔，一天早上发现鼻腔里鼓起了一个大脓包，就将脓包挤破并用水清理，结果导致颅内感染。

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大多数孩子都有抠鼻屎的习惯。
在一个韩国的综艺节目上，一个萌娃站在一盆草莓盆栽前，将小手伸进了自己的鼻孔，抠出一小坨鼻屎，然后他一边将鼻屎粘在了盆栽的叶子上，一边说道：“要漂亮地长大哦！我来保护你！”

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过了一小会，小萌娃又将手伸进鼻孔抠啊抠，抠出了一块比较大的鼻屎。随后，萌娃得意地将鼻屎塞进嘴巴，开心地吃了起来。
爸爸见状连忙阻止。谁知道萌娃拿出嘴里的鼻屎，分成了两半，还热情地将一半鼻屎塞到爸爸面前，邀请爸爸一起尝尝，吓得爸爸连忙伸出双手阻挡。

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据不完全统计，孩子平均每天会抠4次鼻孔。他们为什么那么喜欢抠鼻孔呢？
第一种原因，不管大人还是小孩，每个人的鼻腔中或多或少都会产生一些分泌物、以及聚积部分的灰尘，进而形成了鼻屎。而鼻屎又会让人产生不适感，所以会情不自禁地想去把它给抠出来。
第二种原因，当孩子出现过敏性鼻炎或感冒等疾病时，鼻腔粘膜会有充血现象，会让孩子感觉鼻腔瘙痒，孩子就会时不时地想去抠鼻子。

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第三种原因，有些孩子在感到紧张或焦虑时，也会喜欢去抠鼻子。这属于孩子的一种情绪调节行为。
除此之外，在抠鼻孔后，常常会使人产生愉悦感。这是因为人体的鼻腔中分布着大量的神经末梢，当我们将手指伸入鼻腔抠鼻孔时，鼻腔内的神经末梢受到刺激后就会传输给大脑，大脑中的感觉中枢与情绪中枢就会被激活，进而分泌出多巴胺、内啡肽等让人快乐的元素。而这种愉悦的感受会激励人们再次去抠鼻孔。
不过虽然抠鼻孔会让人感觉很愉快，但如果孩子长期抠鼻孔，除了不雅观外，还会带来一些健康隐患。
会将手上的细菌、病毒带入鼻腔
如果孩子用没有清洗的小手抠鼻子，手上的细菌、病毒就会随着手指进入孩子鼻腔，进而引发感染，就像新闻中的女孩一样。
鼻腔容易受伤
孩子抠鼻孔时，鼻腔粘膜极易被手指抠伤，加上孩子鼻腔本来就比较短，又没有鼻毛保护。这样，空气中的细菌、病毒、粉尘等有害物质一旦进入鼻腔，就很容易引发感染，导致疾病。就曾经有新闻报道， 5岁孩子因抠鼻孔，导致细菌感染，引发蜂窝组织炎。
导致鼻腔出血
人体的鼻腔血管极其丰富，如果不小心被手指抠伤，很容易出现鼻腔出血。当抠伤处结痂时，会诱发鼻腔发痒。这时，孩子又会情不自禁地去抠，鼻腔就很容易再次被抠伤，形成恶性循环。

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那该如何解决孩子爱抠鼻孔的习惯呢？
方法一、不论孩子是因何种原因爱抠鼻孔，我们都可以让孩子多喝水，同时，给孩子喷适量的海盐喷鼻液。也可以在房间放置一台加湿器，这些都有助于增加孩子鼻腔的湿润度，让孩子鼻子更舒适，从而减少抠鼻孔的概率。
方法二、如果孩子是因鼻炎引发抠鼻孔，除了采用方法一的操作外，还可以给孩子喷一些激素类的喷鼻液，以缓解孩子鼻腔的瘙痒症状，从而减少抠鼻孔的次数。