因为|吃了降糖药，血糖还降不下来？医生：5个习惯再不改，降糖药白吃水平|血液|控制|习惯|灵芝|血糖

目前我国糖尿病人数不断在增长，患病人数也不只是老年人，很多年轻人也中了招，而且糖尿病还无法根治，一旦患病，只能一直注射胰岛素或是服用降糖药，给患者带来了极大的困扰。

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但有些患者十分不解，明明已经吃了降糖药，血糖却还是居高不下，这是怎么回事？
医生提醒：若吃了降糖药血糖还是降不下来， 5个习惯需要改了
1、经常熬夜
现在不只年轻人，连很多中老年人都开始加入到“熬夜大军”中，在身体受到影响不明显时，可能很多人都没觉得会与血糖有关系。但事实上，经常熬夜的人，体内激素分泌会失调，胰岛素的降糖功能也会受到影响。除此之外，熬夜还容易引发肥胖，引起血糖异常。

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2、经常喝酒
糖尿病患者一定要注意少喝酒，长期饮酒会导致人体营养缺乏，甚至损害到人体其它器官，还会致使血糖水平紊乱，因此糖尿病患者一定要约束好自己，减少饮酒量。
3、情绪起伏过大
一个人如果经常处在愤怒、激动的情绪中，血糖水平也难以稳定下来。因为人体在情绪激动时，交感神经也会受到影响，过度兴奋，加速人体内升糖激素的分泌，血糖水平就容易升高。

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4、不吃早餐
日常生活中很多人都宁愿偷懒、多睡会儿，都不愿意起来吃个早餐，甚至还觉得少吃一顿有助于降血糖，但早餐是人一天中最重要的一餐，若是长期下去，身体的代谢就会受到影响，血糖水平也不会健康。
5、久坐不动
由于现在电子科技的发展，越来越多人都沉迷在玩手机的快乐中，下班之后或是休息日都会在床上玩上一天手机，这种行为对控制血糖是非常不利的，会让自己没有时间运动，从而导致免疫力下降，让人体内的能量大量堆积在人体中出不去，导致人体肥胖和血糖上升。

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血糖一升高， “一睡觉”便知？若常有这些现象，或在提示你血糖超标了
1、四肢麻木
【因为|吃了降糖药，血糖还降不下来？医生：5个习惯再不改，降糖药白吃】如果睡觉时四肢经常能感觉到麻木，就要考虑一下是不是血糖水平升高了。因为血糖水平偏高时，血液中糖分含量也会较多，血液变黏稠后导致血液流得慢，供给四肢的血液就会减少，此时手脚就会感到麻木。

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2、尿频
通常只要睡前没有喝太多的水，就不会一直起来上厕所。如果发现自己饮水不多却还一直上厕所，就要警惕是不是血糖升高引起的了。因为人的血糖水平升高后，尿液中就会出现糖分，一般都是随着尿液排出的，就会导致小便增多。

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血糖升高对人体危害很大，因此平时一定要注意稳定血糖。
不想血糖升高，日常坚持做到2件事
1、补充营养物质
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。