柚子|老年痴呆可以预测了？研究发现：符合3个特征的人，更易患痴呆症营养膳食

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在四川，一位患老年痴呆症的老奶奶在老伴的陪同下送到医院治疗，在安顿好她后，老伴因为不放心，一直站在医院门外的栅栏处不肯离去。
老爷爷将手伸入窗内，一边抚摸老奶奶的头，一边叮嘱她要好好吃饭。老奶奶呆呆地坐在凳子上，没有任何反应，一动也不动。
老爷爷最后不断嘱咐老奶奶要听医生的话，这时候老奶奶似乎听懂了，轻轻点了点头，老爷爷看了忍不住落泪。
有网友说，这也许是世间最美的爱情，但遗忘是一件可怕的事，老年痴呆症在不经意间“偷走”了无数老人的记忆。

?一、“老年痴呆”越来越多，祸根是什么？
根据国际阿尔茨海默病协会统计的数据显示，目前全球有5000万以上的老年痴呆症患者，预计到2050年患者会上升至1.39亿。老年痴呆症患者越来越多，祸根是什么呢？
一项涉及2.7万60~75岁参与者的数据研究显示，老年人的血液叶酸水平不足，可能会增加患老年痴呆的风险。
据估计，高达1/5的老年人都存在叶酸不足的情况，和叶酸充足的老年人相比，缺乏叶酸的老年人痴呆症发病率大约为3.5% ，明显比不缺叶酸的老年人高。
老年痴呆症是多种因素共同作用的结果，比如环境、基因等。此外，年龄、不良生活方式（眠不足、吸烟、运动不足）、心脑血管疾病、肥胖、社交能力和教育水平等因素，也会增加患病风险。
当患了老年痴呆症，患者的记忆会逐渐变差，慢慢地连身边的人都认不清，甚至不知道自己是谁，并丧失语言功能，大小便失禁，一直会发展为长期卧床，最终因感染去世。

?二、有这3个特征的人，更易患上老年痴呆
不少老人表现出来的早期老年痴呆症状，很容易被家人误以为是“年纪大了，忘性大” ，从而延误了治疗。那么，我们怎样才能更早去识别老年痴呆症呢？
在美国《Neurology》杂志上发表的一项研究发现，具有一些特征的年轻人，到老年后更容易得老年痴呆症。
该研究纳入了15 ， 001位受试者，该研究表明，如果成年早期没有控制好心血管风险因素，或许会导致晚年认知障碍下降，比如：

成年早期体重指数升高；
收缩压升高；
空腹血糖异常。

?那老年痴呆来临前，身体会有哪些早期的症状呢？世界卫生组织在《2021年世界阿尔茨海默病报告》中明确阐述了痴呆早期的10大预警信号：
1、记忆力衰退：刚刚发生的事很快就忘了；
2、判断力下降或受损：比如反复乱买东西、借钱给陌生人等；
3、语言表达出现障碍：经常会“词不达意”；
4、很难合理规划事务：对于稍微复杂的脑力劳动，表现得十分艰难；
5、无法完成本来熟悉的工作：比如司机常走错路、厨师忘记怎么炒菜等；
6、经常错放东西：将东西乱放；
7、社交活动或工作兴趣降低：不爱社交，对原本喜欢做的事情失去了兴趣；
8、情绪或行为的改变：情绪变化快，可能会出现和平时异常的表现；
9、对地点、时间的概念模糊：有时会忘记是白天还是晚上，容易迷路；