为什么有些人抽烟也喝酒，却依旧能长寿？一文解密( 二 ) _健康小知识

文章图片
酒也建议最好要戒掉，《柳叶刀》推荐的最佳饮酒量应该为0 ，戒不掉酒的人要限制饮酒量，男性每日饮酒量不要超过25克，女性不要超过15克。
吸烟喝酒对健康来说百害而无一利，不想戒烟和不想戒酒的人，不要再找借口了，赶快醒醒吧，为了自己也是为了家人的健康，希望能尽早把烟酒戒掉。