饮食|糖尿病患者能有哪几个“过度”？控制|血糖|运动|胰岛素|药物

1.过度节食
血糖水平的升高与不加控制的饮食习惯密切相关，因此很多患者完全拒绝主食或控制饮食。其实身体需要足够的能量供应。主食中含有的碳水化合物可以刺激胰岛素分泌，但不吃主食会造成营养不良，影响血糖控制。此外，过度节食容易导致糖尿病足和心理障碍。因此，要科学限制饮食，控制每日总热量摄入。

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2.过度焦虑
众所周知，糖尿病是一种终身性疾病，大多数患者确诊后焦虑、愤怒，以至于睡不好觉，增加了血糖控制的难度。其实糖尿病并没有想象中那么可怕。只要严格按照医嘱用药，做好生活干预，糖尿病并发症是可以预防的。
3.血糖过度降低
几乎所有的糖尿病患者都希望自己的血糖快速达标，而有些人则认为血糖越低越好，但事实并非如此。低血糖和高血糖一样有害，持续高血糖可能导致残疾或死亡。有糖尿病并发症的老年糖尿病患者血糖不能降得太低，必须保证血糖平稳下降。

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4.过度锻炼
坚持运动可以改善新陈代谢，增加肌肉对葡萄糖的利用，有助于降低血糖。但过度运动会损伤骨骼肌，甚至引起糖尿病心脑血管疾病。过度运动可以刺激肾上腺素、儿茶酚胺等糖皮质激素的分泌，但会升高血糖水平。
5.对药物的过度依赖
综合治疗贯穿于糖尿病的整个治疗期。除了遵医嘱服用降糖药物外，不能忽视生活干预，盲目依赖降糖药物，否则会加速胰岛细胞衰竭的速度。

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6.过度依赖医生
【饮食|糖尿病患者能有哪几个“过度”？】任何疾病都取决于自我管理，糖尿病也是如此。你不能太依赖医生。定期监测血糖，记录每次血糖检测结果，必要时根据医嘱调整剂量。