自来水已被列入新版“致癌名单”，常喝会致癌？这些是真的要少碰 _健康小知识

【自来水已被列入新版“致癌名单”，常喝会致癌？这些是真的要少碰】从不吸烟、很少饮酒，生活中甚至没有什么坏习惯的人，突然被确诊了癌症，这是很多人无法接受，却也一直在发生的噩耗。
实际上，不止饮食，很多致癌因素就藏在我们日常生活中，让人防不胜防。因此，我们需时刻知晓这些致癌物的存在，并且关注新增的致癌物，才能尽可能减少患癌风险。

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在美国卫生及公共服务部发布的最新版——第15版致癌物报告中，新增了8种明确或合理怀疑致癌的化合物。

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中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家，占总人口的59% 。虽说只有1%的人会演变成胃癌，且需要10年以上的发展时间，但这期间的生活习惯，如爱高盐饮食、腌制食品、摄入果蔬过少、吃饭速度过快、饮食不规律、吸烟酗酒等，都会提高患胃癌的风险。
如果你也检测出幽门螺杆菌感染，正犹豫要不要彻底杀菌，可参考下表做出判断。

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当然，叔还是建议所有情况都要杀菌，因为幽门螺杆菌感染本身就会带来腹痛、腹胀、反酸、晨起恶心等症状，还具有一定传染性。
为了预防感染，我们应该做到如下几点：
①饭前、便后要洗手；
②少吃或不吃生食，生吃瓜果时洗净、去皮；
③在外集体用餐时备好公筷；
如果家中有感染者，需要做好分餐制，碗筷每日消毒，做好口腔清洁，餐后漱口或刷牙。如果确诊，都建议尽快处理！目前临床上推荐的四联疗法，一般可起到理想的治疗效果。

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三氧化二锑是一种无机化合物，被广泛作为阻燃剂，应用于塑料、纺织品以及其它化工产品。它有一定致癌作用，如果长期接触，可能引起皮肤癌、肺癌、肝癌等恶性肿瘤。因此，参与加工的工人需要严格做好保护措施，包括：

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除了生产工人，我们日常生活中也会经常接触到阻燃剂，例如家居用品。为了防止火灾发生，许多家具会在制造过程中添加阻燃成分，购买前一定要了解清楚。
关于选购家居品，叔有几点建议：

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自来水在生产过程中需要用大量的氯基消毒剂，可能会与水中的化合物反应生成卤代乙酸，具有致畸、致癌等副作用。
那家里的自来水还会含卤代乙酸吗？
上海市疾病预防控制中心环境卫生科医师金奇昂曾表示，这些物质大部分都是挥发性有机物。中国人都习惯把水烧开了再喝，在烧水的过程中，这些物质基本可以挥发掉，不会给健康带来威胁。

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而且，国内的相关标准严格限制着自来水中卤代乙酸的含量，大家不必过度担心。
我们更应该留意以下这些，可能早已潜伏在你身边数十年的致癌物。

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家里的防火门、石棉瓦、吊顶、石膏板夹层，某些电热锅、加热垫、隔热手套都会用到，危害来自于它的纤维，这些极小的纤维释放后可长时间浮游在空气中，被吸入人体后可能诱发喉癌、直肠癌、结肠癌、胃癌、肺癌。