立秋坚持吃南瓜 ， 有很多好处 ， 但有两类人不能吃 ， 早知早受益
南瓜是我们日常生活中最常见的食物 ， 可使大便通畅 ， 肌肤丰美 ， 尤其对女性 ， 有美容作用 ， 而且南瓜含有大量的维生素 ， 胡萝卜素 ， 可以增强营养增加人体免疫力 。 但是吃南瓜也是有禁忌的 ， 吃不对反而会使健康受损 。 那吃南瓜具体有哪些禁忌呢 ， 我们一起来看看吧！

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【入秋后坚持吃南瓜，有很多好处，但有两类人不能吃，早知早受益】不适宜人群
1、南瓜性温 ， 多吃会助长湿热 ， 所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃 ， 同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食 。 以上人群在选择食用南瓜或者是南瓜制品的时候需格外谨慎 。
2、患感染性疾病和发热症状者不宜食用南瓜粥 ， 以防病情恶化 。

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错误搭配
1、南瓜加醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素 ， 降低营养价值 。
2、南瓜加菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶 ， 会破坏菠菜中的维生素C ， 同时自身营养价值也会降低 。

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