5、设置体重上限 ， 一旦超重就严格控制饮食
王鸥设定了自己的体重上限为100斤 ， 并且一旦超过这个限制 ， 她会立即采取措施进行减肥 。 通常她只需要花费一到两周的时间 ， 通过严格控制饮食和增加运动量就能成功减肥 ， 这种短期减肥计划对她来说相对轻松而有效 。
这样的6个秘诀 ， 每一个都非常靠谱 ， 大家想要减肥 ， 就赶紧试试吧！
【王鸥，喜欢吃体重却只有94斤，坦言6个习惯让你吃不胖】喜欢本片干货的话 ， 可以点赞支持一下哦 ， 辛苦原创码字不容易 ， 如果你能在这里有一个小小的成长 ， 也算是我坚持更新中的小小力量 。
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