文章插图
长期食用含果葡糖浆添加剂的食物，还会过多产生嘌呤基，生成尿酸，引发高尿酸血症，增加痛风风险。

文章插图
2.丙酸一些食品由于制作、保存以及保持风味的需要，难免会加入一些防腐剂，丙酸就是其中的一种。

文章插图
美国《科学·转化医学》杂志上发表的一篇报告称：外源性丙酸可能导致肥胖和胰岛素抵抗，潜在地增加人类患糖尿病和肥胖症的风险。

文章插图
3、反式脂肪酸反式脂肪酸更耐高温、不易变质，并能延长食品的保存期，增添食品酥脆口感，因此被大量应用于制作各类饼干、糕点的原料中。而发表于国际期刊《Neurology》的一项研究表明，反式脂肪酸可能是全因性痴呆和阿尔兹海默病的危险因素。

文章插图
因此，为了健康，更推荐大家选择含添加剂的食物，平时做菜时也少放调味剂等。
【 味精|比糖和盐更“可怕”的调味剂，你可能每天都在吃！怪不得三高、肥胖找上门】来源：BTV暖暖的味道

• 脏腑|重庆肿瘤专科医院：中医帮你调和气血，平衡阴阳
• 跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
• 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和，有益健康的“良药”
• 腊肠、腊肉|腊肠和腊肉一样，有2种处理方法，就是蒸、煮，哪种才好吃呢？
• 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
• 失眠|睡不好怎么办，热水澡和厚毛毯安排上
• 克星|颈椎病的克星：聊聊颈椎那些事，让颈椎病从此和你说拜拜！
• 疫苗|国家卫健委：针对奥密克戎变异株，现有疫苗预防重症和死亡仍有效果
• 胡萝卜粥|胡萝卜和此物一起吃，视力好了，皱纹少了，睡眠倍儿棒，早知早好
• 湿气|冬瓜和此物一起煮来吃，湿气没了，便秘消失了，小肚子也不见了